Фитнес-центр с бассейном "Самокат"

Фитнес-центр с бассейном “Самокат” находится в Лефортово, в живописной парковой зоне на берегу Яузы, сохранившейся с XVIII века, с тех пор, когда на территории своей новой усадьбы граф В. С. Салтыков разбил парк.

«Самокат» – фитнес клуб с бассейном, в зоне которого размещены «хаммам» – турецкая баня, финская сауна, бар и место для отдыха с шезлонгами.

Если вы уже пришли к решению посещать наш фитнес-центр и хотите выбрать подходящие именно вам услуги и программы занятий, то обратитесь к нашим менеджерам, они ответят на все заданные вопросы, расскажут о разновидностях карт клуба, условиях их приобретения. С картой вы сможете без ограничений посещать любые залы и занятия.

В клубе действует программа «Фитнес под контролем». Перед началом тренировок врачи фитнес-клуба проведут фитнес-тестирование, а тренеры клуба подберут индивидуальную программу занятий, правильный режим и питание. Вместе они будут контролировать результаты ваших тренировок, но первым, кто убедится в положительном результате, будет не кто иной, как вы сами.

Удачное местонахождение, выгодные цены, великолепное оборудование – важные характеристики фитнес-клуба, но главное – это наша команда энергичных, молодых людей, открытых для общения, влюбленных в свою работу. Фитнес решает не только физические, но и психологические проблемы человека, и мы постоянно повышаем уровень своих знаний, чтобы помочь в этом.

Виды персональных тренировок в тренажерном зале:

Обучение правильной технике выполнения упражнений: биомеханики движения.
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Корректировка веса: уменьшение процента подкожного жира
Коррекция фигуры
Увеличение мышечной массы
Восстановление и развитие мышечной силы (мышечный корсет, «специальные» мышечные группы) по различным тренировочным программам
Работа с детьми и подростками с учетом возраста и пола (сдача школьных нормативов; коррекция сколиозов, кифозов; улучшение результатов в основном виде спортивной деятельности)
Функциональный тренинг (открытие новых границ владения своим телом)
Специальный тренинг (подготовка к горнолыжному сезону; восхождениям на горные вершины; туристическим походам и другим экстремальным вида отдыха)
Составление тренировочных программ нашими профессиональными тренерами и работа по ним основывается на углубленных знаниях спортивной физиологии, анатомии, биомеханике для здоровых людей и особенностях заболевания у людей имеющих отклонения в состоянии здоровья.

Занятия в зале групповых программ – это отличный вариант для тех, кто предпочитает заниматься в компании единомышленников. 

Занятия составлены профессиональными тренерами нашего клуба  и подходят как начинающим, так и более опытным посетителям. Непринужденная атмосфера, правильная нагрузка для достижения высоких результатов - дают возможность каждому проявить свои способности, а  командный дух заставляет усиленно работать на результат!