Гимнастический батутный клуб "OGO" cписок секций

контактная информация

Москва, Кутузовский пр-т, д. 12, стр. 1 (см. карту)

ogo-club.ru

Киевская (11 мин)
Киевская (13 мин)

описание

Гимнастический батутный клуб OGO находится на набережной Тараса Шевчеко в здании Бадаевского завода.

Тренировки в клубе проходят в формате recreational gymnastics. Такой вид спортивной оздоровительной гимнастики популярен во всем мире и рассчитан на посетителей любого возраста и с любым уровнем подготовки. В программу тренировок включены базовые элементы гимнастики, акробатики и прыжков на батуте. Заниматься можно как в группах, так и индивидуально с тренером. Свободное посещение в клубе отсутствует, в зале можно находиться только под присмотром тренера. Главный принцип OGO – нацеленность на результат и безопасность тренировок.

Записаться в секцию можно уже с 1,5 лет.  Для самых маленьких спортсменов в клубе выделена специальная детская зона, оснащенная оборудованием, которое помогает сделать тренировки не только продуктивными, но и веселыми. Взрослые прыгуны также найдут чем заняться на 6 батутах разной степени натяжения и специальной батутной дорожке. Для самых продвинутых в клубе установлен двойной мини трамп. Кроме батутов в большом гимнастическом зале есть акробатическая зона с надувной дорожкой и мягкой зоной приземления, а также гимнастическая зона с кольцами, брусьями, перекладинами и бревном.

С 2017 года гимнастический батутный клуб является членом Московской спортивной федерации прыжков на батуте и проводит на своей базе юношеские соревнования на призы МСФПБ. Все члены клуба при желании могут начать подготовку к участию в соревнованиях и получению спортивного разряда.

В клубе также можно отметить день рождения или организовать тимбилдинг. На втором этаже находится уютное кафе, где можно провести фуршет.

Клуб находится в 10 минутах от м. Киевская. На территории есть бесплатная парковка.



Секции

Гимнастика

Занятия можно начинать с момента, когда ребенок начинает ходить. Гимнастика развивает все группы мышц, выносливость, гибкость, координацию движений, ловкость, осанку. В программе — силовые упражнения на кольцах, перекладине и брусьях, а также гимнастические упражнения на бревне и в опорном прыжке.

Йога

Программа построена на изучении основных поз хатха-йоги, техники правильного дыхания и расслабления, саморегуляции организма, цель которой — укрепление здоровья и достижение спокойствия. Тренировки укрепляют мышцы, позвоночник, развивают гибкость и умение контролировать собственное тело.

Прыжки на батуте

Прыжки на батуте — занятие не только веселое, но и полезное. Занятия укрепляют опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, развивают координацию. Сначала осваиваются легкие прыжки, затем более сложные: переднее и заднее сальто, сальто с поворотами на 180°-360°-720°, двойные и тройные сальто.

Акробатика

Упражнения на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку. Акробатикой могут заниматься люди с разными физическими данными. На занятиях отрабатываются стойки на голове и руках, кувырки и колеса, рондат, фляк и сальто. В OGO можно освоить групповую акробатику, поддержки и пирамиды из нескольких человек.

Растяжка

Тренировки улучшают гибкость и подвижность суставов, помогают снять стресс. В результате регулярных занятий вы научитесь садиться на шпагат, улучшите осанку, эластичность мышц, разовьете координацию. Тело станет гибким и «послушным».

Боевой фитнес

Многофункциональная тренировка с применением различных техник боевых искусств развивает силу, скорость, выносливость. На занятиях выполняются упражнения на cross-fit-кольцах, TRX-петлях, отрабатываются техники и силы удара ногами и руками с помощью боксерских и кикбоксерских мешков.


Все секции в ЦАО

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе