ШКОЛА ММА и Рукопашного боя №1 на Косинской

Самооборона

Милые дамы, в современном мегаполисе ежедневно совершаются десятки тяжких преступлений,  направленных против жизни, здоровья и сексуальной неприкосновенности. К сожалению, полиция, в большинстве случаев, не может прийти на помощь к Вам и Вашим близким мгновенно, значит Вам необходимы навыки, которые позволят Вам избежать нападения, а при необходимости временно вывести из строя нападающего.

Как показала практика, чтобы эффективно защитить себя вовсе не обязательно быть чемпионом мира в каком либо виде единоборств.

Наши тренировки ориентированы именно на Вас и учитывают  особенности как женского туалета так физиологии и психологии. Под руководством наших инструкторов Вы научитесь использовать естественные движения своего тела для собственной безопасности и своих близких (ребенок, сестра, мама, подруга), бороться со стрессом, оценивать окружающую Вас обстановку и выявлять агрессора до того как будет совершено нападение.

Тренировочный процесс включает в себя тактические игры и аэробные нагрузки, что делает тренировку интересной, веселой и позволяет Вам держать свое тело в прекрасной физической форме