Спортивно-оздоровительный комплекс Автокомбината №3 "Лихоборы"

Спортивно-оздоровительный комплекс «Лихоборы» располагается в Тимирязевском районе столицы, в красивом уголке среднерусской природы, рядом с небольшой речкой Лихоборкой. Ранее это был спортивно-оздоровительный комплекс одного из крупных заводов столицы. Впоследствии он стал современным спортивным комплексом с развитой инфраструктурой и хорошим сервисным обслуживанием.

Спортивный комплекс «Лихоборы» состоит из двух отдельно стоящих зданий. В одном из них расположен плавательный бассейн, а в другом – спортивный клуб. Здания комплекса были построены в 5-ти этажном доме. Перед комплексом оборудована собственная бесплатная охраняемая парковка. Добраться до спортивного комплекса «Лихоборы» можно на метро, станция располагается в шаговой близости от него.

Комплекс славится своим бассейном. Он занимает первый уровень пятиэтажного здание, имеет шесть дорожек для плавания и размеры – 25 метров в длину и 16 в ширину. Круглый год в бассейне поддерживается температура воды на уровне 27-28 градусов. Помимо взрослого бассейна в здании оборудована малая чаша бассейна – лягушатник, длиной 12 метров и глубиной 70 см. В детском бассейне температура воды поддерживается на уровне 31-33 градусов. 

В спортивном комплексе «Лихоборы» работают группы по обучению плаванию детей и взрослых. На базе бассейна организована школа синхронного плаванья, куда принимаются дети, начиная с 6-ти летнего возраста. Можно купить месячный, трехмесячный или полугодовой абонемент для оздоровительных занятий в бассейне. Большой популярностью пользуется секция аквааэробики. При бассейне работает также школа дайвинга.

Во втором здании спортивного комплекса «Лихоборы» размещается большой тренажерный зал, в котором представлены все виды тренажеров для проведения качественных тренировок – весовые, силовые и кардиотренажеры. Занятия проходят в группах и индивидуально под руководством опытного тренера, который планирует индивидуальную нагрузку и определяет время подхода к каждому тренажеру. 

В закрытом спортивном зале можно заниматься в секция волейбола, баскетбола и настольного тенниса. В спорткомплексе «Лихоборы» большое внимание уделяется развитию аэробики. Здесь можно заняться разными видами аэробики – классической, танцевальной, степ-аэробикой и аэробикой на мячах.

Спорткомплекс работает ежедневно, начиная с 7 часов утра и заканчивая 23 часами вечера. 

Развлечения в спортивном комплексе «Лихоборы»

Главное развлечение комплекса – это, конечно, его аквапарк. Небольшой, но очень уютный, он дарит массу положительных эмоций взрослым и детям. В аквапарке оборудовано два основных бассейна – взрослый с прохладной водой и крутыми горками и детский – маленький с небольшой горкой на радость малышам. В детском бассейне за маленькими посетителями приглядывает инструктор, поэтому родители могут отдохнуть и расслабиться по полной программе. Посредине большого бассейна установлен батут, который стал отличным развлечением для всех посетителей аквапарка «Лихоборы». Аквапарк небольшой, но имеет свой круг постоянных посетителей. 

Любителей бальнеологических процедур в спортивном комплексе «Лихоборы» ждут русская баня и финская сауна, комнаты отдыха, джакузи и ледяные купели для охлаждения. После принятия сауны можно посетить массажный кабинет. Для тех, кто следит за своей внешностью, при комплексе организован солярий.

В «Лихоборах» есть также очень уютное кафе под названием «Хуторок», в котором предлагают блюда русской кухни, разного рода напитки и легкие закуски.

Детские секции при спортивном комплексе «Лихоборы»:

• школа плаванья;
  
• школа синхронного плаванья;
  
• секция баскетбола;
  
• секция ушу и каратэ;
  
• секция спортивной аэробики.