Спортивный клуб "Будь здоров" cписок секций аренда

контактная информация

Москва, пос. Мосрентген (см. карту)

bzsport.ru

описание

"Будь Здоров!" - первый спортивный клуб на Калужском шоссе, расположенный в парковой зоне - в самом центре усадьбы Троицкое. Уникальное местоположение клуба открывает широкие возможности для приятного летнего и зимнего отдыха! «Будь здоров!» - это современный теннисный клуб, который готов предоставить к вашим услугам теннисные корты высочайшего уровня, и предоставить возможность пользоваться ими в течение целого года.
 
Клуб «Будь здоров» - это не только хорошая теннисная школа и великолепные теннисные корты. Здесь ценят каждого посетителя, поэтому предоставляется целый комплекс услуг. Помимо тенниса Вы сможете заняться фитнесом, научиться танцевать в специально оборудованных танцевальных студиях, расслабиться в СПА-салоне или сделать необходимую покупку в магазине товаров для тенниса.


Тренажерный зал СК "Будь здоров"

Силовые тренажеры, гантели, штанги разного веса - есть все необходимое для занятий.



Секции

Теннисный корты для всех желающих

В распоряжении членов и гостей клуба 13 кортов:
- 5 крытых кортов;
- 8 открытых кортов.

Крытые корты:
- 4 корта с покрытием Teraflex;
- 1 корт с покрытием LayKold Super Tennis Court.

Открытые корты:
- 4 грунтовых корта (2 из них освещаемые в темное время суток);
- 4 корта хард.

Есть стенка и теннисная пушка.

Расписание работы кортов на очередной календарный месяц можно узнать по телефонам клуба

Фитнес для всех желающих

В клубе можно посещать занятия групповых программ, заниматься в тренажерном зале, посещать массажный кабинет, сауну, солярий, комнату релаксации с механическим массажем. А наши тренеры – дипломированные специалисты по фитнесу, помогут подобрать индивидуальную фитнес программу, включая рекомендации по правильно организованному, сбалансированному питанию.

Фитнес-услуги:
1. Занятия в тренажерном зале (самостоятельно; с персональным тренером; по индивидуальной программе, составленной тренером).
2. Занятия в зале групповых программ (групповые уроки разного направления; с персональным тренером).

Направления: interval; силовая аэробика; степ; стрейчинг;

ОФП для всех желающих

    750 руб./занятие

Это система физических упражнений, направленных на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. В основе ОФП может быть любой вид физических упражнений: гимнастика, аэробика, бег, плавание, единоборства и т.д. Приоритет можно отдать любому. ОФП - не спорт, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. И чем выше уровень спорта, тем большее внимание уделяется ОФП.

Клуб «Будь здоров» предлагает вам индивидуальные и групповые занятия ОФП под руководством Олимпийской Чемпионки по лёгкой атлетике Лилии Нурутдиновой.

Теннис для детей с 5 лет

    От 5500 руб./месяц

Спортивный центр «Будь Здоров!» совместно с теннисной федерацией Московской области основал детско-юношескую школу по теннису в 2006 году для подготовки перспективных игроков к профессиональной теннисной карьере.

Преимущество Школы Тенниса «Будь Здоров!» - оптимальное месторасположение, близость турниров различного ранга и идеальные тренировочные условия. В школе была создана команда молодых профессионалов, единственной целью которых стала мечта завоевать вершину мирового тенниса. Мы ведём постоянный отбор перспективных игроков, им может быть предложена финансовая поддержка, а также менеджмент и высококлассная тренировочная программа.

Для всех учеников нашей школы планируется индивидуальные занятия с тренером, игра со спаррингом, общая физическая и специальная подготовка, фитнес, а также подходящие по уровню подготовки турниры. Школа большого тенниса «Будь Здоров!» сотрудничает на взаимных интересах с Федерацией Тенниса московской области. Фирмы Babоlat и Wilson являются нашими партнёрами.

Тренерский состав: руководители и преподаватели нашей школы, заслуженные мастера спорта, чемпионы Олимпийских игр, мастера спорта. Так что, нет сомнений – ваши дети в руках профессионалов. Наполняемость групп: 4-8 человек (комплектация групп по возрастному принципу и по уровню подготовленности)

Количество занятий в неделю: 3 раза по 1,5 часа для начинающих; до 6 раз в неделю для групп спортивного мастерства

Программа обучения: занятия в теннисной школе включают в себя различные варианты тренировок - это тренировки в небольших группах, индивидуальные занятия с тренером и спаррингом, а также занятия по общефизической подготовке, развивающие игры.

Цель обучения: подготовка к профессиональной карьере теннисиста, подготовка к участию в соревнованиях любого уровня (для групп спортивного мастерства), обучение азам игры в теннис, гармоничное физическое развитие подрастающего поколения.

Аэробика для всех желающих

    От 500 руб./час

Кардиотренировка, основанная на разучивание комбинаций различной степени сложности, состоящих из базовых движений классической аэробики, тренирует координацию, выносливость, улучшает тонус тела, способствует похудению или поддержанию веса в норме. Занятия рекомендованы для всех уровней подготовки.

Проводятся групповые и индивидуальные занятия, сплит-тренировки (2 человека), корпоративные занятия.

Пилатес для всех желающих

    От 500 руб./час

урок для всех, кто стремится быть здоровым. Это безопасный комплекс упражненийдля всего тела без ударной нагрузки, который развивает гибкость и подвижность суставов, эластичность связок, силу и силовую выносливость, укрепляет глубокие мышцы, улучшает осанку, снимает сресс с позвоночника. способствует похудению. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мякгого воздействия на тело, одновременно укрепляя его.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму. Все упражнения выполняются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения в сочетании с правильным дыханием. Пилатес обращает процесс старения вспять.Вы научитесь "слышать" свое тело, контролировать каждое движение и автоматически сохранять правильное положение спины и осанку в целом.

Проводятся групповые и индивидуальные занятия, сплит-тренировки (2 человека), корпоративные занятия.

Функциональная тренировка для всех желающих

    От 500 руб./час

Занятие, которое учит движению, стимулирует все мышцы и суставы, помогающие нам выполнять необходимые в обычной жизни действия. В тренировку включаются самые различные сочетания движений и чувство баланса. ФТ воздействует на работу организма в целом, а не только отдельных его частей. Если тренировать только определенные мышечные группы, то они будут становиться еще сильнее, а другие- так и останутся слабыми. До тех пор пока мышцы всего тела не начатся работать совместно, мы не бцдем готовы к возможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Необходимо научить разные мышцы сотрудничать на благо здоровья и красоты. Главное в ФТ- комплесность, т.е.задействованы одновременно большие мышечные группы, глубокие, самые мелкие мышцы и мышцы, окружающие наши суставы. Ни в одной другой тренировке подобного нет.

Проводятся групповые и индивидуальные занятия, сплит-тренировки (2 человека), корпоративные занятия.

Тренажерный зал для всех желающих

    500 руб./разовое, 3000 руб./12 занятий

Задача тренажерного зала - адресное воздействие на группы мышц и отдельные мышцы.

Силовые тренировки на тренажерах, с гантелями, штангами разного веса, различными амортизаторами целенаправленно строят тело, меняют его, превращают в атлетическое.

- Наше оборудование подойдет и атлету, и хрупкой девушке.
- Опытные специалисты помогут сохранить фигуру тонкой и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость.

Фитнес для детей с 3 лет

Занятия в нашем клубе направлены на развитие физических качеств: координации, гибкости, быстроты, формирование осанки, профилактика плоскостопия, развитие внимания, чувства равновесия, укрепление опорно-двигательного аппарата через подвижные игры, игры с мячом и другим спортивным оборудованием.

Детский спортивный клуб рассчитан на детей разного возраста. Но занятия проводятся по возрастным группам, согласно развитию и готовности ребенка приобщаться к физической культуре и спорту. Комплексы упражнений разработаны согласно возрастным категориям, нагрузки рассчитаны соответственно рекомендациям, которые даны здравоохранительными инстанциями, программы занятий составлены таким образом, чтобы интерес детей к спорту возрастал, а физическая подготовка улучшалась от занятия к занятию. Первые занятия напоминают веселую игру, а снаряды, которые предлагает ребятам детский клуб, похожи на большие игрушки. Это большие и маленькие мячи, мягкие модули, яркие безопасные тренажеры. Все обучение проводит подготовленный инструктор, все инструкторы обязаны иметь хорошую спортивную подготовку и обязательное педагогическое образование.

Танцевальная студия СК "Будь Здоров"

Занятия проводятся по следующим направлениям:
- бально-спортивные танцы (европейская программа, латино-американская программа, детская хореография);
- клубные танцы (стрип-пластика на шесте, go-go);
- эстрадно-спортивные танцы для детей;
- постановка отдельных танцевальных номеров;
- постановка свадебного танца.

Направления: go-go; стрип-дэнс; бальные; хореография; клубные; танец на шесте;


Аренда

Теннисные корты СК "Будь здоров"

    от 600 руб./час

В распоряжении членов и гостей клуба 13 кортов: 5 крытых кортов, 8 открытых кортов.
Покрытие: Teraflex, LayKold Super Tennis Court, грунт.



Последние отзывы о Спортивный клуб "Будь здоров":

04.04.2016 Михаил

— Я не постоянный клиент клуба, выбрали клуб на выходных, так как удачное расположение, рядом парк, ехали с детьми решили что можно погулять парке жене, пока я занимаюсь, полюс у нас были свои мероприятия в этой стороне. На мой взгляд есть небольшие недочеты, эйфории первое посещение не вызвало, наверное бы второй раз я бы рассмотрел другой клуб..