Восточные единоборства для девушек "Кэнбу Кокоро" на Рабочей

Изучаем: Самооборона для девушек, Ниндзюцу, Кэнбу (кенбу) дзюцу - Традиционные боевые танцы самураев с мечом и веером.

• Учим с нуля
  
• Нет ушибов и синяков
  
• Тренеры-женщины
  
• Программа: приемы ниндзя, ловкость, гибкость, стройность, стрельба из лука, японский меч (более 150 техник!), самооборона и психология боя для хрупких девушек, традиции Древней Японии и многое другое
  
• Вежливый коллектив

Начальная подготовка не важна, учим с нуля, подходит любая физическая форма.
Занятия построены по принципу от простого к сложному, постепенное освоение материала.
Набор в новые группы в течение года.

Вы научитесь:

• технике японского меча,
  
• приемам самообороны без сверхсилы,
  
• научитесь уходить с линии атаки,
  
• освобождаться от захватов (а потом и не давать себя схватить вовсе),
  
• как правильно дышать во время физических нагрузок,
  
• безопасно группироваться при падении,
  
• подтянете фигуру,
  
• изучите как правильно делать растяжку,
  
• изучите копье, нунчаку, научитесь стрелять из японского лука,
  
• в программе так же удары руками, ногами, женские броски без сверхсилы и другое.