Никифорова Светлана
Опыт занятий йогой с 2008г., проведения тренировок - с 2011г.
Занимаемся хатха-йогой в группах, возможны также индивидуальные занятия.
В основном на тренировках выполняем некий несложный набор асан, направленных на укрепление основных и более мелких глубоких мышц, раскрепощение зажатых мышц, проработку суставов и связок, работу с вниманием, что позволяет в дальнейшем по желанию углублять уровень личной практики, не травмируясь при этом.
Направления работы
Хатха-йога для всех желающих
Групповые и индивидуальные занятия.
Другие тренеры в Москве
Кравчук Оксана Владимировна
Занимаюсь йогой с 2003 года, преподаю с 2006 г. За время работы приобрела ценный опыт в разработке индивидуальных тренировочных и оздоровительных программ для каждого клиента. Предлагаются занятия по хатха-йоге, йога-терапии, основы ведической йоги и аюрведы. Хатха йога от 0 до среднего уровня, даются все базовые асаны, объясняются их терапевтических эффекты, показания и…
Татьяна Оскилко
Для меня, йога - это радость и красота. Поэтому именно их я стремлюсь привнести в жизнь моих учеников. Моё знакомство с йогой состоялось 6 лет назад, и с тех пор я усиленно развиваюсь и осваиваю различные направления и техники преподавания. Я прошла обучение у ведущих преподавателей из Индии, Америки, Тайваня и Франции. У меня богатый опыт преподавания за границей (Тайвань, Франция), а теперь я готова поделиться им и с российскими последователями йоги.
Иванникова Любовь
Услуги:
- веду групповые занятия йогой на русском и английском языках (500руб/90мин)…
Беляево (1,7 км)
Новые Черёмушки (1,9 км)