Шадрина София Алексеевна

Я нашла себя в йоге.

Я искала себя в Event-сфере, образовательной деятельности, в технических специальностях, социальной политике, искала в женских тренингах, технологиях обольщения, искала в продажах. Я бегала и металась в гонке за чужими (актуальныминовымимодными) желаниями. А нужно просто взглянуть на себя.

Ритм современной московской жизни, как источник над кипящим вулканом. В нем тепло и хорошо греться, но постоянная мысль о том, что сейчас рванет не дает спокойно и ровно получить удовольствие от процесса. Вечные перебежки, гонки, борьба. Это все нужно, и это правильно. Жизнь - стремительный поток. Главное в этой гонке -не забывать жить, слышать себя, реагировать на свое тело, понимать свои истинные желания.

1,5 часа йога дают возможность

• успокоить ум
• обрести равновесие
• почувствовать своее тело
• побыть с собой ( несмотря на присутствие инструктора или занятие в группе)
• улучшить концентрацию
• физический эффект

Провожу ииндивидуальные практики и практики для групп.

Выезд к ученику, либо аренда зала в центре Москвы. 

После практики возможна отстройка массажем. Только после личной консультации.

Я с радостью готова делиться обретенным опытом.

P.S. Cертификаты и пройденные курсы:

Сертификат АНО ДПО «Школы инструкторов йоги», подтверждающий квалификацию инструктора

Мощные ретрит поездки с целителями на места силы

Знакомство с Аюрведой в он-лайн курсах