Торопова Ольга
Веду группы и индивидуальные тренировки 7 лет. Занимаюсь с американцами, индийцами и др. по направлению школы виньяса флоу. Есть сертификат йога альянс (годовая практика под руководством Эрика Пауэра). Посещаю ежегодно семенары по моему направлению.
1.Арт Виньяса
Помогает сосредоточиться на текущем моменте, Виньяса уравновешивает дыхание и обеспечивает бесперебойную циркуляцию крови по всему телу, очищает и омолаживает мускулы и органы, выводя вредные токсины, в результате в теле чувствуется сила и легкость. Укрепляет мышечный корсет.
Подходит для тех, кто любит движение и силовые тренировки.
2.Лайт Виньяса
В течение тренировки мягкий внутренний массаж, восстанавливает нервную систему, растягивает мышцы, расслабляет. Вы почувствуете гибкость в теле и просто получите удовольствие. При регулярных занятиях улучшается качество сна.
Подходит для всех
Направления работы
Йога для взрослых
Виньяса, динамическая практика. гибкость, здоровая спина.
Другие тренеры в Москве
Ивакина Екатерина Анатольевна
Образование: Крымский институт физической культуры на основе практической йоги, специализация – инструктор хатха-йоги (с 2008 г.). Курс для преподавателей йоги по методике Анатолия Зенченко (ишвара йога, 2009 г.); Аштанга йога центр, вводный курс (2008 г.), курс пранаямы (2009 г.). Семинар по методам терапевтического применения практической йоги (2008 г.), программа семинара…
Наталия Большакова
Сертифицированный инструктор Московской Федерации Йоги с 2004 года, прошла практики в Индии, Непале, Тайланде, Королевстве Mustang (плато Тибета), Индонезии.
Аля-Мария
Основное направление - Хатха-йога. В процессе тренировок вы научитесь контролировать эмоции, обретете спокойствие, оздоровите и омолодите тело. Использую элементы кундалини - йоги, цигун. Возможен выезд за МКАД.
Выставочный Центр (0,3 км)
Улица Академика Королева (0,9 км)