Вера Малинова cписок направлений

Вера Малинова

контактная информация

Москва, ул. Большая Серпуховская, д. 14/13, стр. 1

Серпуховская (1 мин)
Добрынинская (3 мин)

Пол: Ж

Занятия: групповые, индивидуальные

о тренере

Подробнее на сайте yfitmania.ru

Меня зовут Вера Малинова.

(специалист по краниосакральной терапии (КСТ) и телесно- ориентированным практикам, инструктор по пилатесу международного уровня).

Тело – это храм души, поэтому мы должны заботиться о своем теле. Когда физическое тело здоровое, тогда человек счастлив и наполнен жизненной энергией.

В своей деятельности, я ставлю цель улучшить состояние физического тела человека.

КСТ влияет на работу и восстановление центральной нервной системы, эндокринной и гормональной системы организма.

Фасциальный релиз снимает напряжение, блоки с тела.

Движение улучшает физическое состояние тела и ток энергии по телу.

Краниосакральная терапия- мануальная терапия, способствует улучшению здоровья и функции организма.

Воздействует на головной и спинной мозг, гипофиз и шишковидную железу, тем самым влияет на работу и восстановление центральной нервной системы, эндокринной и гормональной системы организма.

Работает на глубоком уровне- позвоночник, кости черепа, крестец, спинномозговая жидкость и оболочки спинного/головного мозга, являются частью краниосакральной системы в организме.

Воздействие краниосакральной терапии очень широко.

Она улучшает циркуляцию сосудов головного мозга, снимает головную боль, восстанавливает подвижность костей таза, крестца и суставов позвоночника, уменьшает напряжение мозговых мембран, нормализует функцию нервов.

Краниосакральная терапия эффективно помогает в борьбе с депрессией, бессоницей, хронической усталостью, беспокойством, расстройством нервной системы. Помимо этого, краниосакральная терапия снимает боль в районе шеи и спины, лечит иммунные и нервно-сосудистые расстройства, помогает после травм и стресса. 

Для снятие напряжения, блоков, мышечных зажимов в теле и улучшения двигательного навыка, улучшение микроциркуляции крови. Работает на уровне мышц и фасций, подготавливает тело к эффективному движению, активному образу жизни.

Направленные на увеличение подвижности суставов, работа с позвоночником- профилактика и лечение остеохондрозов, остеопороза, грыж и протрузий; работа с осанкой, улучшение артикуляции и питания позвоночника, осевое вытяжение позвоночника).

Улучшение и восстановление биомеханики связочно-суставного аппарата и увеличение силы рук и ног (снятие напряжения и восстановление природных функций тела)

Работа с дыханием (за счет это улучшение работы внутренних органов, снятие напряжения в теле, работа с мышцами живота-уменьшение объёма)

Эффект от занятий: - улучшение самочувствия, улучшения качества движения и тем самым увеличение энергии в теле.  

Занятия будут очень полезны как спортсменам, для улучшения их результатов в спорте так и для людей у которых есть жалобы с спине, суставах, так и для людей, которые долго сидят, так и для всех, кто хочет хорошо выглядеть.

Индивидуальнй подход к каждому включает в себя диагностику, мягкие телесные практики, упражнения по пилатесу, миофасциальный релиз (осовобождение тканей), работа с дыханием, работа с с биомеханикой плеча, стопы, позвоночника с помощью небольших движений (Gray Institute), и т.п.

О себе:



Направления работы тренера

Упражнения по пилатесу в студии "ЙогаМания" на Серпуховке

Направленные на увеличение подвижности суставов, работа с позвоночником- профилактика и лечение остеохондрозов, остеопороза, грыж и протрузий; работа с осанкой, улучшение артикуляции и питания позвоночника, осевое вытяжение позвоночника).

Улучшение и восстановление биомеханики связочно-суставного аппарата и увеличение силы рук и ног (снятие напряжения и восстановление природных функций тела)

Работа с дыханием (за счет это улучшение работы внутренних органов, снятие напряжения в теле, работа с мышцами живота-уменьшение объёма)

Эффект от занятий: - улучшение самочувствия, улучшения качества движения и тем самым увеличение энергии в теле.

Занятия будут очень полезны как спортсменам, для улучшения их результатов в спорте так и для людей у которых есть жалобы с спине, суставах, так и для людей, которые долго сидят, так и для всех, кто хочет хорошо выглядеть.

Индивидуальнй подход к каждому включает в себя диагностику, мягкие телесные практики, упражнения по пилатесу, миофасциальный релиз (осовобождение тканей), работа с дыханием, работа с с биомеханикой плеча, стопы, позвоночника с помощью небольших движений (Gray Institute), и т.п.

Администратор
+7 (495) 278-07-13