Все виды спорта

Художественная гимнастика


Многие слышали это словосочетание, но не каждый знает, насколько полезен и сложен этот вид гимнастики.

Мы не раз видели по телевизору как танцуют и изгибаются девушки с мячами, обручами и лентами. Выглядит очень впечатляюще. К тому же, этот спорт очень полезен для тела: он развивает вестибулярный аппарат, помогает оставаться стройным и подтянутым, улучшает кровообращение, что, в свою очередь, уменьшается фактор старения кожи.

В данном виде гимнастики работает важный принцип: чем раньше вы начнете заниматься, тем легче вам будут даваться упражнения. Лучше, конечно, заниматься с детства, так как взрослому человеку выдержать такие нагрузки будет очень не просто.

К сожалению, художественная гимнастика очень опасна своими травмами, среди которых: растяжения, порванные связки, мышцы и переломы. Так что не думайте, что девочки, которые выступают по телевизору, легко добились такой грации в гимнастики.
  
Существует еще один вид художественной гимнастики - групповой. Девушки по пять человек синхронизировано выполняют свои движения - ошибка одной из девушек может стоить очень дорого всей группе. Так что художественная гимнастика – не такое просто дело как могло бы показаться с первого взгляда. 


Вернуться к списку статей