Все виды спорта

Синхронное плавание для детей


Самым здоровым и эффективным видом спорта для детей по праву можно назвать плавание, в том числе и синхронное. Этим общеукрепляющим и закаливающим видом спорта могут заниматься дети в возрасте от трех лет, при условии отсутствия противопоказаний, которые нужно оговорить с участковым педиатром. 

Плавание помогает правильно сформироваться костно-мышечной системе ребенка. Поэтому плавание настоятельно рекомендуется детям, имеющим проблемы с осанкой. В то же время, плавание расслабляет нервную систему, восстанавливая психо-эмоциональное состояние после стрессов. 

Синхронное плавание, к тому же, способствует развитию памяти, ритмики и синхронности движений. 

Тренеры по синхронному плаванию, как правило, подбирают в группу детей одного возраста. Первоначальные занятия строятся в игровой форме - в это время важно научить ребенка лежать на воде, а также выдыхать в воду и уметь задерживать дыхание. Для плавцов-синхронников параллельно с тренировками по специализации еще проводятся занятия по хореографии и физической подготовке. 


Вернуться к списку статей