Ци-гун
Древние вьетнамские практики Кхи-Конг. Традиции Ци-гун (Кхи-Конг) разделяются на статические и динамические формы, применяемые как с целью повышения осознанности, улучшения самочувствия, так и для боевого направления. Традиция Кхи-Конг сочетает техники управления вниманием, дыханием и двигательной активностью.
Pilates
Специфические комплексные силовые упражнения, которые выполняются за счет постоянного контроля своего тела в пространстве, предусматривает работу с осанкой и дыханием. Урок направлен на укрепление более глубоких и мелких мышц-стабилизаторов, а также улучшение мышечного баланса и координации движений.
Функциональные направления
·FUNCTIONAL – это занятие, позволяющее тренировать все физические качества тела – силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость всего за один тренировочный час. В клубе представлены следующие форматы функционального тренинга:
·Fitball- функциональная тренировка с использованием нестабильной опоры(мяч).Урок предполагает…
Теннисная школа Динамо
Обучение детей большому теннису.
Капоэйра
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Теннис
Ракетки выдаются бесплатно.
Международная Ассоциация клубов КУНФУ
Школа КУНФУ “ТРИАДА”
Клуб художественной гимнастики
Всю интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Каратэ для школьников с 5 лет
Клуб “Бункай” приглашает школьников с 5 лет освоить технику классического японского стиля каратэдо шотокан.