Рукопашный бой
Тактика рукопашного боя подразумевает использование целого ряда программ. Наши наставники подбирают программы индивидуально, учитывая Ваши возможности. Так, занятия помогают подготовить человека физически и психологически, обучиться тактике ведения боя.
Микс-файт
ММА — смешанный вид единоборств и предполагает ведение боя как в партере, так и в стойке. Для каждого бойца критически важно владеть разными приемами и стилями, чтобы уметь противостоять противнику в разных стадиях боя.
SMART FIT
Высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья. Комплекс включает систему упражнений с собственным весом, развитие гибкости, набор мышечной массы.
Бокс
Программы отличает тщательная проработка отдельных элементов техники бокса. Переключение на решение тактических задач боксера происходит после закрепления технических умений и навыков, что приводит к последовательному и гармоничному развитию спортсмена.
Йога
Легкость в теле, прилив сил и прекрасное настроение - результат занятий йогой.Авторский подбор методик позволил создать максимально эффективный синтез из таких практик как йога, медитация, дыхательная гимнастика.
Самооборона
Хотите научиться умело обороняться как от одного противника, так и от группы? Комплекс тренировок состоит из несколько вдов единоборств, которые научат умело обороняться самостоятельно, а также приемам, позволяющим защитить родных и близких.
Комплексная зарядка
Комплекс упражнений утренней зарядки для всех групп мышц. Хотите почувствовать прилив сил, энергии и провести свой день продуктивно? Начинайте утро с зарядки! Зарядка помогает запустить работу организма и будет стимулом на протяжении текущего дня.
Самбо
Самозащита без оружия включает в себя лучшие практики национальных единоборств. Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость. Способствуют выработке самодисциплины и развитию качеств, необходимых для достижения жизненных целей.
Художественная гимнастика для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону