стиль Фуцзяньского Белого Журавля, КОНТЭН
Стиль Белого журавля обладает мощным цигун-эффектом, омолаживающим и восстанавливающим действием. При этом является эффективной системой ближнего боя. Ключевой стиль Южнокитайской боевой традиции.
КОНТЭН
Авторский стиль, основанный на соединении корейских техник боя ногами и китайских технико-тактических схем ближнего боя. Основной упор делается на небольшое количество универсальных элементов и ситуационный тренинг.
Общефизическая подготовка
ОФП, стретчинг
Спортивное каратэ
Спортивное каратэ для детей от 8 лет под руководством опытного тренера ,мастера спорта СССР призера чемпионата союза
Футбол
Занятия на улице
Танцы для всех желающих
Бальные танцы - Европейская программа
Латиноамериканская программа
Американский стиль
Танцы Карибского бассейна…
Рукопашный бой
Базовый курс: ОФП, постановка ударов рук и ног, защиты, основы борьбы. Психологическая подготовка.
Тренировки с нуля (подготовка не нужна). Возраст не ограничен.
Персональные тренировки. Выезд.
Ушу для детей и подростков 5-17 лет
Приглашаем всех желающих.
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Танцы для детей
Хип-хоп, народные танцы, клубные, эстрадные и классическая хореография