Защита себя и окружающих от противника с оружием или без оружия.
В широком смысле системой индивидуальной самообороны можно назвать и единоборства, и рукопашный бой.
Фигурное катание в ДЮСШ №48
График занятий уточняйте по телефону.
Секция каратэ-до стиль СЁТОКАН
Для детей и подростков от 9 до 13 лет.
Время занятий: пн., ср., пт., с 19.00 до 20.30
Индийские и восточные танцы для всех желающих
Наша школа учит трем направлениям индийского танца - катхак (классические или технические танцы), эстрадные танцы, народные танцы.
Художественная гимнастика для детей от 3-х лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Гоу-гоу для девушек и женщин
Восточные танцы и стрип-пластика для девушек и женщин
Современные клубные танцы для всех желающих
Обучение по направлениям: hip hop, jazz funk, rnb, реггетон, street dance.
Айкидо для всех желающих
В основе айкидо - принципы, которым много сотен лет. Технические приемы оттачивались многими поколениями в вооруженных и безоружных схватках. Тренировки развивают скорость, ловкость и красоту движений. Выполнение техник напоминает танец. Перемещения в основном округлые и плавные. Регулярные занятия айкидо постоянно улучшают самочувствие. Тренировка страховок и…
Фитнес для всех желающих
Фитнес-программа Kangoo Power — это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах