Бокс для всех желающих
Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Урок может проходить в парах.
Если вы никогда раньше не занимались боксом, тогда начинайте тренировки под чутким руководством опытного инструктора и выбирайте класс 1-го уровня.
Basic Yoga, Prep Yoga и Wall Yoga для всех желающих
Basic Yoga - занятие по традиционной программе йоги для начинающих. Подходит для всех уровней подготовки.
Prep Yoga - функциональная тренировка, включающая в себя элементы йоги и силового тренинга…
Драйв для всех желающих
Эффективная и интересная тренировка на все группы мышц с использованием функциональных упражнений с разнообразным оборудованием. Применяются упражнения из различных видов спорта. Улучшает физические качества в повседневной жизни. Рекомендована в том числе для снижения и коррекции веса. Для всех уровней подготовки.
Фитнес центр "Планета Фитнес" Труд
Выбор групповых занятий на любой вкус. Всю информацию о работе клуба, включая график занятий и их стоимость, уточняйте по телефону.
Время работы…
Рукопашный бой и самооборона для детей 6-15 лет
Тренировки для детей от 6 до 15 лет. Ударные техники, захваты, броски, выведения из равновесия, болевые приемы. Способы противодействия угрозам (в том числе холодным и огнестрельным оружием). Курс “Первая помощь в существующей конфликтной ситуации” (индивидуально). Более 10 лет работы с детьми. Многолетняя работа по подготовке охранников, телохранителей и групп быстрого реагирования (ГБР) в ЧОПах г. Москвы.
Рукопашный бой для взрослых
Ударные техники, захваты, броски, выведения из равновесия, болевые и ломающие приемы. Способы противодействия угрозам (в том числе холодным и огнестрельным оружием). Курс “Первая помощь в существующей конфликтной ситуации” (индивидуально).
Многолетняя работа по подготовке охранников, телохранителей и групп быстрого реагирования (ГБР) в ЧОПах г. Москвы.
Обучение теннису,спарринг
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Клуб синхронного плавания "Волна Успеха" набор с 4 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Юддха-Йога для всех желающих
Занятия проводятся по пн-пт 9:00 - 10:00.
Тайский бокс для взрослых и детей с 7 лет
Муай Лао: пн, ср, пт 13:30 - 15:00.
Муай Тай для детей (7-11 лет) вт, чт 17:30 - 18:30.
Муай Тай для детей (11-15 лет) пн, ср, пт 17:30 - 18:30.
Муай Тай пн-пт 19:00 - 20:30.
Муай Лао пн-пт 21:00 - 22:30.