Аэроподушка 12x15 метров
Аэроподушка 12x15 метров для прыжков на велосипедах, роликах, самокатах (летом) и на лыжах/сноубордах (зимой) с трамплина.
Пилатес в Фитнес-центре "Алеко Фитнес"
График занятий и прочую необходимую информацию уточняйте по телефону.
Аквааэробика для беременных и детей с 6 месяцев
Для людей творческих, любящих танцевать предлагаем уроки аква-аэробики! У нас есть программы для любого уровня подготовки, для беременных и даже детей от 6 мес.
Tai-bo для всех желающих
Кардио-тренировка с элементами техник ударов из различных единоборств: бокса, карате и кикбоксинга. <br>Высокая интенсивность. <br>Продолжительность 55 минут.
Арабский танец (танец живота, танец с с тростью) в Фитнес-центре "Алеко Фитнес"
График занятий и прочую необходимую информацию уточняйте по телефону.
Аквааэробика для всех желающих
Вашему вниманию большой выбор программ на воде, среди которых:<br> Aqua Freestyle - авторский урок тренера: свобода творчества, новые находки, интересные идеи. Нагрузка высокой интенсивности.<br> Продолжительность 55 минут. <br><br> Aqua Circuit - круговая тренировка. Чередование кардио и силовых упражнений с использованием различного оборудования. <br>Нагрузка…
Танцевальные занятия для всех желающих
В клубе проводятся групповые занятия по следующим танцевальным направлениям:<br> - belly dance (танец живота);<br> - latino dance (латиноамериканские танцы);<br> - MTV dance (клубные танцы);<br> - dance mix (латина, джаз, фолк, рок-н-ролл);<br> - strip dance (изучение стрип-пластики).
Фитнес в Фитнес-центре "Алеко Фитнес"
График занятий и прочую необходимую информацию уточняйте по телефону.
Кикбоксинг для всех желающих
Используется техника самозащиты и боевых приемов, ударов руками и ногами в сочетании с общей физической подготовкой. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. <br>Уровень интенсивности изменяется от низкого до высокого. <br>Продолжительность 55 минут.
Йога и йога 108 для всех желающих
Йога - психофизическая практика, основанная на древних асанах, выполнение которых помогает сконцентрироваться на ощущениях своего тела, научиться контролировать дыхание, получить существенную нагрузку на мышцы, а также развить гибкость. <br>Продолжительность 85 минут. <br><br> Йога 108 - gрактика для опытных занимающихся. Освоение асан повышенной сложности, динамические и дыхательные практики. <br>Продолжительность 108 минут.