стиль Фуцзяньского Белого Журавля, КОНТЭН
Стиль Белого журавля обладает мощным цигун-эффектом, омолаживающим и восстанавливающим действием. При этом является эффективной системой ближнего боя. Ключевой стиль Южнокитайской боевой традиции.
Кунг-фу фитнес
Интенсивная фитнес тренировка с элементами бокса и восточных единоборств (кунг-фу, муай тай). Сочетается аэробная и силовая нагрузка, суставная разминка и растяжка. Упражнения на силу, ловкость, выносливость. Грамотная и последовательная проработка всех групп мышц, навыки рукопашного боя, отличное настроение и заряд бодрости на весь день…
Обучение ушу с 3 лет
Дети в группе начальнной подготовки контактных поединков не проводят, все упражнения со снарядами. Программа обучения основана на двух состовляющих, обучение ушу-таолу и ушу-саньшоу. Это разделы ушу, первый состоит из базовых упражнений, позиций, форм (комплексов) ушу, второй раздел ушу-саньшоу боевой раздел, позволяющий освоить технику боя. Изучение ушу-таолу, основано на…
Ушу-саньда
Ушу-саньда (саньшоу) – свободный бой. Как спортивное единоборство ушу-саньда было возрождено лишь в конце 80-х годов нашего века, хотя различные формы поединков существовали в Китае с глубокой древности. Современное саньда это динамичный вид контактных поединков с жесткими правилами. Чтобы стимулировать проведение бросков за счет техники, а не за счет силы, бросок не…
Секция рукопашного боя и джиу-джитсу
В секции рукопашного боя и джиу-джитсу (дзю-дзюцу) Федерации боевых искусств Москвы обучают навыкам полноконтактного рукопашного боя, самообороны от вооруженного противника и осуществляют подготовку спортсменов восточных единоборств. Секция включает группу для мужчин и женщин от 16 лет и старше. Спортзал расположен в здании спортклуба МАИ. Студентам, аспирантам, преподавателям и сотрудникам МАИ предоставляются льготы. Студентам занятия идут в зачет.