Аквааэробика для взрослых
По средам и пятницам с 10:15 до 11:00, с 20:00 до 20:45, с 20:45 до 21:30
Аква-аэробика для взрослых и детей с 5 лет
Все подробности уточняйте по телефону.
Программа Aquaswim (для продвинутого уровня)
В уроке сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.
Программа «Морские котики» (для детей 10-13 лет). Занятие для детей, умеющих держаться на воде
Урок-гимнастика, игры и эстафеты на воде, обучение технике ныряния, подводный массаж, дыхательная гимнастика на суше.
Программа Aqua adapt (оздоровительная группа) для взрослых
Программа адаптивной физической культуры в воде для людей старше 50 лет. Направлена на улучшение деятельности функциональных систем организма.
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Аквааэробика для взрослых
Тренировки проводятся по средам с 20:00 до 20:45.
Аквааэробика для взрослых
Тренировки проводятся по вторникам и пятницам с 20:00 до 20:45.
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Аквааэробика для взрослых
График занятий: понедельник, вторник, четверг, пятница - с 20:45 до 21:30, суббота - с 11:00 до 11:45.