Аэробика для всех желающих
Групповые занятия: Body Shape, Tai-Chi, Tai-Bo, Stretching, Pilates, Strip Plastic, Step, ABL, ABS, каланетика, силовые тренировки, фитбол, аэробика.
Секция «Цигун»
Секция проходит под наблюдением профессиональных тренеров России и мира по ушу, проходивших обучение в Китае и преподающих Цигун более 20 лет. Средний возраст спортсменов — 55-70 лет, старшим — более 75-80 лет.
Аэробика в фитнес-клубе "Зебра" в Химках
Расписание занятий уточняйте по телефону.
Аэробика в Фитнес-клубе "Гигант"
Все подробности о работе секции, включая график, уточняйте по указанному телефону.
Аэробика для детей, инвалидов и пенсионеров
Аэробика в Фитнес-клубе "World Class" на ул. Земляной вал
График занятий уточняйте по телефону или на сайте.
Цигун
Подробности уточняйте по телефону.
Лечебная гимнастика для взрослых 4-65 лет и детей 11-15 лет
По четвергам с 14:00 до 16:30.
Групповые аэробные программы для всех желающих
Групповые занятия: аэробика, степ-аэробика, степ-аэробика + LBT, интервальная аэробика, шейпинг, изотон, силовая аэробика, фит-бол, калланетик.
Силовые программы для коррекции фигуры для девушек и женщин
График занятий и все прочие подробности о работе секции уточняйте по телефону.