Спортивно-оздоровительная гимнастика для людей 55-75 лет
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 10:30 до 11:30.
Спортивно-оздоровительная гимнастика для людей 55-75 лет
Занятия проводятся по средам и пятницам с 11:00 до 12:30.
Цигун и тайчи для взрослых от 18 лет
Приглашаем всех желающих.
Групповые программы для всех желающих
Три зала групповых занятий позволяют комфортно заниматься до 100 человекам, они по настоящему просторны, общая площадь залов – более 450 кв. м.
Еженедельно проводятся уроки 35 видов различной направленности: аэробные, силовые, mind&body…
Aerobic для всех желающих
Introduction - урок–введение в классическую и степ-аэробику. В конце занятия выполняется блок силовых упражнений. Класс для начинающих. На данной тренировке развивается выносливость и координация движения…
Аэробика для детей и взрослых
Аэробика силовая и танцевальная.
Аэробика
CrossFit для всех желающих
Силовая тренировка, в основе которой лежит такое популярное направление как CrossFit – эффективная программа всестороннего укрепления вашего тела. Подходит для всех уровней подготовки.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы на любой вкус. Все подробности о работе клуба, включая график занятий и их стоимость, уточняйте по телефону.