Zumba
Фитнес-центр "На Батуте" - индивидуальные занятия
Индивидуальные занятия на батуте – это способ достичь высоких результатов в максимально короткие сроки. Профессиональный тренер уделит вашему ребенку максимум внимания и разработает для него специальную тренировочную программу.
Pilates и Pilates+ для всех желающих
Если вы ищете безопасные тренировки без ударной нагрузки, то занятия Pilates просто созданы для вас. Они направлены на последовательное растяжение и укрепление основных мышечных групп. Pilates также прекрасно развивает гибкость суставов и эластичность связок, при этом тренируется межмышечная и внутримышечная координация. Pilates поможет укрепить мышечный корсет и улучшить…
Фитнес клуб "X-Fit" Марьино
Фитнес-клуб в ЮВАО в микрорайоне Марьино сеть X-Fit открыла в апреле 2010 года. Фитнес-клуб X-Fit Марьино удобно распроложен для жителей районов Марьино, Люблино, Курьянова, Зябликово и Капотня. Особенности фитнес центра: бассейн 25 м., зал восточных единоборств, просторный балетный зал со станком…
Пилатес для всех желающих
Главное в пилатесе — это умение двигаться не за счет мышц рук, ног, а за счет усилий внутренних мышечных групп. Обучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.
Танцевальный фитнес в Творческой студии "Джем-Центр"
Танцевальный фитнес – это уникальная система фитнес упражнений, включенная в танцевальный урок.
Танцевальный фитнес дает возможность задействовать мышцы ног, корпуса, спины, рук – всего тела, развивая вас органично. Тело после занятий становится более подтянутым, мышцы крепнут, а также…
Утренний шейпинг для взрослых от 18 лет
ПО вторникам и четвергам - с 09:30 до 10:30, по субботам - с 10:30 до 11:30.
Пилатес
Это система упражнений, направленная на проработку всех основных мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях. Улучшается подвижность суставов, позвоночника и эластичность связок. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, развитие гибкости и прекрасное подтянутое тело! Продолжительность – 55 минут.
Фитнес клуб "ФитнесМания"
ФитнесМания - это современный московский спортивный клуб общей площадью 9000 кв.м., предлагающий широкий спектр услуг высокого качества по справедливой цене.
Два бассейна, большой тренажерный зал, 8 залов групповых программ, студия йоги и пр.
Фитнес для всех желающих 18-40 лет
Тренировки проводятся по понедельникам, средам и пятницам - с 18:00 до 22:00.