ОФП и хоккей для детей и подростков
Занятия проходят по договоренности, в воскресенье с 08:00 до 09:00.
ОФП для детей и подростков 10-18 лет
По понедельникам и пятницам - с 18:00 до 21:00. По вторникам - с 13:30 до 15:30. По средам - с 13:30 до 16:30.
ОФП для детей и подростков 10-18 лет
Понедельник, среда, пятница - с 18:00 до 20:00; вторник и четверг - с 17:00 до 20:00; суббота - с 10:00 до 15:00.
ОФП для детей от 8 лет
Занятия проводятся по понедельникам и средам с 16:00 до 17:00.
ОФП с элементами тхэквондо для детей с 4 лет
График занятий уточняйте по телефону.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг - тренировки направленные, как на общее физическое развитие, так и на улучшение каких-либо определенных качеств, будь то увеличение силовых показателей, повышение гибкости и координации, или же рекомпозиции тела. Занятия включают в себя элементы суставной гимнастики, стретчинга, координационных, силовых и метаболических упражнений, а также упражнений…