ОФП для всех желающих от 40 лет
По вторникам и четвергам - с 15:00 до 18:00, по субботам - с 14:00 до 18:00.
Общая физическая подготовка для детей и подростков 7-17 лет
По понедельникам, вторникам, четвергам и пятницам - с 15:00 до 19:30, по субботам - с 12:00 до 16:30, по воскресенья - с 10:00 до 14:30.
ОФП для подростков и взрослых 15-20 лет
По понедельникам, вторникам и четвергам - с 18:00 до 19:30, по воскресеньям - с 16:00 до 17:30.
ОФП
Для самых маленьких
TRX для всех желающих
TRX - cпециальная, популярная силовая тренировка с использованием петель TRX. На занятии прорабатываются все группы мышц. Подходит для всех уровней подготовки. Развивается сила и выносливость всех групп мышц…
ОФП для взрослых
Вторник, четверг 19.00-21.15
Ступеньки ГТО с 2,5 лет и старше
Пятница 9.30-11.30
Суббота 18.00-19.00
Воскресенье 12.00-13.15