Секция пилатеса
Палитру удивительного мира движений и ощущений своего тела открывает гимнастика пилатес. Это уникальная двигательная система, не имеющая противопоказаний для людей всех возрастных групп с различными заболеваниями и ограничениями. Все движения выполняются в медленном темпе из удобных положений тела и обязательно согласовываются с дыханием. Большую часть тренировки тело находится в горизонтальном положении, что максимально снижает нагрузку на позвоночник и суставы.
В результате регулярных тренировок укрепляются мышцы, становятся «легкими» суставы и позвоночник, боль покидает тело. В глазах появляется блеск и желание быть более активным и жизнерадостным.
14 лет и старше
Другие секции в Москве
Фитнес. Абонемент
Абонемент на посещение силовой и кардио тренировок с инструктором (без доплат) и бронированием тренажеров. Стоимость: 1 мес. - 3.500р., 3 мес. - 7.000р., 6 мес. - 9.000р., 12 мес. - 13.500р…
Фитнес для всех желающих
Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте
Port de Brass – новая авторская программа – «Фитнес в танце»
Port de Brass – новая авторская программа – «Фитнес в танце» - соединение элементов йоги, хореографии, пилатеса, streitching ( стрейтчинга), фитнеса, в следствии чего рождается танец.
Начало…
Красносельская (1,5 км)
Электрозаводская (2,1 км)