Растяжка

Классы по растяжке:
Продольный шпагат-занятие по растяжке мышц, связок, сухожилий и раскрытию суставов, необходимых для освоения продольного шпагата, а также выполнение амплитудных движений ногами в продольном раскрытии.
Поперечный шпагат-занятие по растяжке мышц, связок, сухожилий и раскрытию суставов, необходимых для освоения поперечного шпагата, а также выполнение амплитудных движений ногами в поперечном раскрытии.
Спина - занятие по растяжке мышц, связок, сухожилий, а так же увеличению подвижности позвоночника и суставов рук, необходимых для улучшения гибкости спины и плечевого пояса.
Растяжка MIX-занятие по растяжке в зависимости от предпочтений учеников (продольный и поперечный шпагаты, спина).