Фитнес для подростков с 11 лет

Тренинг для подростков направлен на общее оздоровление организма человека, не достигшего совершеннолетнего возраста.
Тренировки подростков с персональным тренером дают потрясающие результаты.
Тренировка подростка с тренером занимает не больше 45 минут, столько же, сколько длится урок физической культуры в школе.
Программа тренировок разделяется по возрастным группам, а именно:
11-12 лет 13-14 лет 14-16 лет 16-18 лет
Тренировка направлена на функциональный тренинг, то есть проводится в достаточно быстром темпе, но со строгим набором противопоказаний.
Темп тренировки и задачи идут в определённом индивидуальном наборе.
График еженедельных тренировок составляется индивидуально для каждого подростка.