Aqua Mama для будущих мам

Aqua Mama - урок для будущих мам, включающий комплекс упражнений, оказывающих мягкое воздействие на организм женщины в период беременности. Занятие направлено на укрепление мышц тазового дна, брюшного пресса и мышц спины, а также на общее поддержание физической формы и растяжку. Регулярные занятия AQUA MAMA обеспечивают не только хорошее самочувствие во время беременности, но и быстрое восстановление после родов. Интенсивность занятия невысокая. Используется дополнительное оборудование - noodles, пояс и перчатки.
Продолжительность - 45 минут.