Фитнес в Москве



свернуть карту

список

Фитнес

Фитнес центр "ПАЛЛАДА" Отрадное

Москва, Юрловский пр-д, д. 13
Отрадное (25 мин)
24.05.2017

Фитнес программы

Фитнес-парк "Вита Фит"

Московская обл., Видное, ул. Заводская, д. 15
23.05.2017

Калланетика

    400

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнения, в основе которых лежат йоговкие позы. Калланетика была разработана американской балериной Каллан Пинкней в 1980-х годах. С её помощью ей удалось преодолеть болезненные ощущения в спине и ногах без вмешательства операции, на которой настаивали врачи. После этого калланетика быстро завоевала популярность в Америке и Европе, вытеснив в свое время аэробику.
Калланетика использует статические упражнения, где акцент делается не на движении, а на растяжении и сжатии определенных групп мышц. Статические упражнения основываются на сопротивлении, когда часть мышц работает на сохранение исходного положения, а другая сопротивляется им и старается его нарушить. Такая работа продолжается 1-2 мин., после чего следует стадия глубокого расслабления и растягивания мышц.
Внешне калланетика может показаться достаточно простой, так как не содержит видимых динамических движений, но это обманчивое впечатление. Упражнения заставляют каждую мышцу тела работать, что увеличивает силу и выносливость всех групп мышц и связочного аппарата. Важно также отметить, что из-за отсутствия резких движений, травматичность сведена к минимуму и отсутствуют большие нагрузки на сердечнососудистую и дыхательные системы.
В калланетике основное внимание уделяется животу, ягодицам и бедрам. При регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой являются эффективным способом формирования стройной фигуры. Кроме того, калланетика помогает в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Клуб "Грави Йога"

Москва, ул. Радужная, д. 9, к. 1
Бабушкинская (12 мин)
16.05.2017

Стретчинг

Школа танцев "Challenger Dance & Fit"

Москва, ул. Космонавта Волкова, д. 10
Сокол (12 мин)
15.05.2017

Zumba (зумба)

Школа танцев "Challenger Dance & Fit"

Москва, ул. Космонавта Волкова, д. 10
Сокол (12 мин)
15.05.2017

Gud Fit

    от 1800 руб

-разнообразные групповые программы и занятия для детей,
-йога и лечебная физкультура
разовое посещение: от 550 руб, абонемент: от 1800 руб.

Студия "Gud Fit"

Москва, ул. Маршала Бирюзова, д. 20, к. 2, стр. 1
Октябрьское Поле (4 мин) станция Панфиловская (11 мин)
03.05.2017

Фитнес центр

Фитнес центр "ПАЛЛАДА" Бутово

Москва, Чечерский пр-д, д. 16
Бульвар Адмирала Ушакова (6 мин)
03.05.2017

Фитнес

Комплекс "GOArena"

Московская обл., Химки, Новосходнинское ш. 5 км.
02.05.2017

Фитнес. Групповые тренировки

    от 4000р в месяц

Функциональная
Фитнес-интенсив
Пилатес
Super Sculpt
ABS
ABL+стречинг
DANCE MIX
Табата
Йога для беременных

Школа осознанного здоровья "BodyBrand"

Москва, ул. Хамовнический Вал, д. 24
Спортивная (7 мин) станция Лужники (13 мин)
21.04.2017

Фитнес. Индивидуальные тренировки

    от 1300р за занятие

Функциональная
Интервальная
Пилатес
Табата
Йога для беременных
Мама и малыш
Шпагат
Здоровая спина
Миофасциальный тренинг (реабилитация и восстановление)
Программа по ОФП
FIT energy
stretching

Школа осознанного здоровья "BodyBrand"

Москва, ул. Хамовнический Вал, д. 24
Спортивная (7 мин) станция Лужники (13 мин)
21.04.2017

Степ-интервал

График занятий:
-вторник, пятница - с 19:00 до 20:00;

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Атлант-Гольяново"

Москва, ул. Уральская, д. 19а
Щёлковская (13 мин)
20.04.2017
Бесплатные занятия

Пресс и сила

График занятий:
-вторник, пятница - с 20:00 до 21:00;

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Атлант-Гольяново"

Москва, ул. Уральская, д. 19а
Щёлковская (13 мин)
20.04.2017
Бесплатные занятия

Фитбол

График занятий:
-вторник, пятница - с 21:00 до 22:00;

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Атлант-Гольяново"

Москва, ул. Уральская, д. 19а
Щёлковская (13 мин)
20.04.2017

Фитнес в гамаках

Студия йоги и акробатики в гамаке "AirForYou"

Москва, Носовихинское шоссе, д. 45
Новокосино (26 мин)
13.04.2017

Фитнес

Резиденция "Покровское"

Москва, Волоколамское ш., д. 56, к. 1
Щукинская (10 мин) станция Стрешнево (29 мин)
13.04.2017

Фитнес

Фитнес-клуб "ЖЕЛЕЗО"

Москва, Зеленоград (п. Андреевка), ул. Жилинская, д. 27, к. 1
24.03.2017

Фитнес

ГБУ "МГФСО" Москомспорта Учебно-спортивная база "Зеленоград"

Москва, Зеленоград, корпус 813
23.03.2017

Фитнес

Фитнес клуб "Результат"

Москва, Ферганский пр-д, д. 10а, стр. 3
Выхино (22 мин)
23.03.2017

«Тянись»

Студия йоги и духовных практик "Вкус & Цвет"

Москва, ул. Большая Новодмитровская, д. 36, стр. 7
Дмитровская (6 мин)
22.03.2017

Фитнес

Фитнес клуб "Культ Личности"

Москва, ул. Маши Порываевой, д. 34
Красные Ворота (4 мин)
16.03.2017

Учреждения (школы, клубы) в разделе Фитнес в Москве

Здесь представлен список всех секций, клубов и школ в Москве из раздела Фитнес. Показаны секции для всех возрастных групп. Поиск подходящего вам места для занятий спортом можно осуществлять прямо на карте, или по списку. По каждому из объектов можно просмотреть более подробную информацию, включая отзывы. Вы можете отправить сообщение в спортивное учреждение с целью записаться на секцию или с целью уточнения какой-либо информации.

Фитнес

Фитнес-клубы - это то место, где в специально подготовленных залах проводят различного рода занятия, тренировки, соревнования и многое другое... В фитнес-клубах наиболее распространены занятия аэробикой, а также при наличии бассейна проводится и аква-аэробика. Некоторые крупные клубы также принимают участие в акциях, праздниках, выступлениях.http://photobanda.com/

реклама

спецпредложения

С помощью уникальной методики расшифровки ДНК Centergenome  с высокой точностью сможет спрогнозировать успехи Вашего ребенка в более 150 видах спорта!

Наша методика основана на данных свыше 8000 профессиональных спортсменов,включая 480 призеров чемпионатов Мира,Европы и Олимпийских игр! 

Пример заключения

www.centergenome.ru

тренеры и инструкторы в разделе Фитнес

полезный сайт?
— расскажи друзьям!

вопросы и ответы по направлению "Фитнес"


Фитнес: интересные материалы

Залы для групповых занятий - аренда

последние обновления:

Фитнес. Групповые тренировки (от 4000р в месяц)

Москва, ул. Хамовнический Вал, д. 24
Фитнес. Индивидуальные тренировки (от 1300р за занятие)

Москва, ул. Хамовнический Вал, д. 24
Фитнес

Москва, Юрловский пр-д, д. 13
Фитнес программы

Московская обл., Видное, ул. Заводская, д. 15
Калланетика (400)

Москва, ул. Радужная, д. 9, к. 1
Стретчинг

Москва, ул. Космонавта Волкова, д. 10
Zumba (зумба)

Москва, ул. Космонавта Волкова, д. 10
Фитнес

Московская обл., Химки, Новосходнинское ш. 5 км.
Силовая аэробика и фитнес йога для всех желающих в CLUB 18 (от 1500 руб)

Москва, 1-й Нагатинский пр-д, д. 15
Fitness-ZUMBA (4000руб.)

Москва, 1-й Нагатинский пр-д, д. 15