Калланетика
Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнения, в основе которых лежат йоговкие позы. Калланетика была разработана американской балериной Каллан Пинкней в 1980-х годах. С её помощью ей удалось преодолеть болезненные ощущения в спине и ногах без вмешательства операции, на которой настаивали врачи. После этого калланетика быстро завоевала популярность в Америке и Европе…
йога для детей
Занятия предназначены для детей от 7 до 14 лет. Детская йога – это адаптивный вариант упражнений Хатха-йоги, с учётом возрастных, физиологических и прочих особенностей детей. Особенность детской йоги, в первую очередь, состоит в форме подачи материала, в которую обязательно включён игровой момент, который позволяет заинтересовать детей тем, что происходит на…
Пилатес
Пилатес – это комплекс упражнений, созданный немецким врачом Джозефом Пилатесом в первой половине 20 века. В детстве он рос слабым и болезненным ребёнком, но благодаря ежедневным занятиям быстро поправил здоровье и обрёл хорошую физическую форму.
Вдохновлённый своей личной победой, он создал целую систему упражнений, которую использовал даже…
Фитнес клуб "Спортив" Ботанический сад
Отбросьте прочь все ваши сомнения, фитнес клуб “Ботанический сад” всегда рад новым посетителям – наши сотрудники проведут для вас ознакомительную экскурсию по территории клуба и расскажут обо всех тренировках, которые здесь проводятся. Вы сможете лично познакомиться с тренерами, которые обладают всеми необходимыми навыками для проведения соответствующих занятий, подтверждением чему являются профессиональные сертификаты.
Тай-бо для всех желающих
График занятий и всю прочую информацию о работе секции уточняйте по телефону или на сайте клуба.
Фитнес клуб "Твой Фитнес" Бабушкинская
Фитнес центр удобно расположен поблизости от м.Бабушкинской (буквально несколько десятков метров). Благодаря хорошей транспортной доступности - до клуба достаточно быстро можно добраться с соседних станций метро - Медведково, Свиблово, Ботанический сад.
Фитнес
Тай-бо для всех желающих
Длительность 55 мин.
Авторский высокоинтенсивный урок аэробики с элементами боевых искусств, в основе которых лежит кик-боксинг, бокс и комбат. Жесткий характер тренировок, высокая скорость движения, активная отработка всех приемов принесет ощутимые результаты и сделает сильным Ваш дух и тело. Включает в…
Pilates для всех желающих
Длительность 55 мин.
Уникальная программа Джозефа Пилатеса, направленная на укрепления мышц спины, пресса, увеличения гибкости и подвижности суставов, а также на развитие координации. Во время тренировки задействованы практически все группы мышц.
Для любого уровня подготовки и возраста.
Фитнес-зарядка выходного дня для всех желающих
По субботам с 11:00 до 12:00.