Бесплатные Спортивные секции в Москве

С понедельника по четверг с 16:30 до 19:30.

Шахматный клуб расположился сразу за административным строением №206. Любители шахмат могут собираться здесь как на профессиональные, так и любительские турниры. Для детей и взрослых в клубе предусмотрены платные и бесплатные уроки с квалифицированными мастерами…

Занятия проходят по понедельникам и четвергам с 19:00 до 21:00.

На площадке гости ВДНХ могут соревноваться в подтягивании на трех классических турниках или на перекладинах, представленных в виде каскада. Хорошую нагрузку рукам можно дать на рукоходе — классическом и змеевике. Отличным снарядом для подтягиваний служит также рама с гимнастическими кольцами, которые предназначены для атлетов-профессионалов и поэтому крепятся индивидуально спортсменами.

Занятия на уличных тренажерах станут хорошей дополнительной нагрузкой на разные группы мышц во время пробежки. В парке «Останкино» представлено шесть видов тренажеров: брусья, турник, перекладина — шведская стенка, двойная пресс-скамья, пресс-брусья, тренажер для рук. Помимо отдельно стоящих экземпляров, рядом со стадионом есть три площадки с целыми комплексами для воркаута.

Большой, светлый, хорошо оборудованный зал аэробики, в котором проходят групповые тренировки по силовой и функциональной аэробике, йоге, пилатесу, растяжке и TRX. В нашем клубе проводятся групповые тренировки по TRX! В зале для групповых занятий построены две специальные силовые фермы с креплениями для петель TRX, позволяющие проводить занятия в больших группах. Поэтому тренировки по TRX входят в стоимость абонемента!

Понедельник - с 16:00 до 18:30, вторник - с 18:00 до 20:30, среда - с 12:15 до 15:00, четверг - с 14:00 до 19:00, пятница - с 14:00 до 20:30.

Занятия проходят по вторникам с 17:00 до 18:00, по средам и пятницам - с 14:00 до 17:00, по субботам и воскресеньям - с 10:00 до 15:30.

Занятия проходят по понедельникам и вторникам с 16:00 до 20:30, по средам - с 17:00 до 20:30, по пятницам - с 16:00 до 20:30.

С понедельника по пятницу - с 15:00 до 21:00, по субботам - с 12:00 до 17:00.