Аэробика у метро Чертановская

Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.

Занятия шейпингом и аэробикой дают такой заряд энергии, что, позанимавшись, Вы почувствуете себя легкими и окрыленными. Музыкальные ритмы и позитивный настрой инструкторов просто не дадут усидеть на месте. Повторяя за инструктором не очень сложные шаги и комбинации, Вы тренируете не только тело, но и сердечно-сосудистую систему, выводя Ваш пульс на самые высокие орбиты в аэробной зоне.

Гимнастика оздоровительная для взрослых и детей с 1,5 лет

• 1,5-3 лет (вместе с родителями);
  
• 3-4 лет ( с родителями, по желанию);
  
• 4-6 лет…

Подробности уточняйте по телефону.

Ритмопластика развивает музыкальность, пластичность, умение творчески выразить свое восприятие музыки в движениях. Подходит для занятий и девочкам, и мальчикам.

Занятие включает в себя разминку, растяжку, изучение азов хореографии и базовых движений танцев. Учимся слышать музыкальный ритм.

Групповые программы: step, body sculpt, power, super sculpt, crunch+stretch, ABS stretch, zumba.