Секция суставной гимнастики
Наше тело — сложный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы движемся, не задумываясь о том, что он требует внимания и системной работы. Для поддержания мышечного тонуса и суставной подвижности необходимо сочетание движений на сокращение и растяжение мышц…
Секция «Цигун»
Секция проходит под наблюдением профессиональных тренеров России и мира по ушу, проходивших обучение в Китае и преподающих Цигун более 20 лет. Средний возраст спортсменов — 55-70 лет, старшим — более 75-80 лет.
Аэробика в "Golds Gym" в Лефортово
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Гимнастика
Приглашаем всех желающих.
Аэробика в Фитнес-клубе "Лайт-Фит" на Преображенской
График занятий уточняйте по телефону.
Аэробика в Фитнес-студии "Анетта"
Ритмика – танцевальный урок, включающий различные виды танцевальных направлений. Разучивание азов спортивно – танцевальных движений.
Грация – пластика движений, формирование правильной осанки, красивой походки, развитие гибкости…
Аэробика для всех желающих
Расписание занятий и наличие мест в группах можно уточнить по телефону
Аэробика в Фитнес-центре "Gym Fitness Studio"
График занятий уточняйте по телефону.
Aerobic для всех желающих
Introduction - урок–введение в классическую и степ-аэробику. В конце занятия выполняется блок силовых упражнений. Класс для начинающих. На данной тренировке развивается выносливость и координация движения…