Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).
ОФП для взрослых 4-65 лет и детей 11-15 лет
По четвергам с 11:00 до 12:45.
ОФП для жителей района пенсионного возраста 55-70 лет
Функциональный тренинг для всех желающих
Занятия входят в клубную карту.
Расписание занятий уточняйте по телефону.
ОФП для детей и подростков 11-18 лет
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
ОФП для детей
Общефизическая подготовка для детей — это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета. ОФП для детей — это подготовка их к школе, или дополнительные занятия к школьному курсу физической культуры.