Секция пилатеса
Палитру удивительного мира движений и ощущений своего тела открывает гимнастика пилатес. Это уникальная двигательная система, не имеющая противопоказаний для людей всех возрастных групп с различными заболеваниями и ограничениями. Все движения выполняются в медленном темпе из удобных положений тела и обязательно согласовываются с дыханием. Большую часть тренировки тело…
Сайкл-студия Cycle Pro
Студия Cycle Pro предлагает своим посетителям интенсивные кардиотренировки, помогающие сбросить лишний вес и привести все мышцы тела в тонус.
Секция «Детский фитнес»
3,5-4,5 лет. Подробности уточняйте по телефону.
Пилатес для всех желающих, для начинающих
Скандинавская ходьба
Теперь у всех гостей парка «Сокольники» появилась возможность заняться Скандинавской ходьбой — одним из самых динамично развивающихся видов фитнеса. Скандинавская ходьба эффективнее обычной ходьбы и безопаснее бега, не имеет ограничений и идеально подходит для похудения, оздоровления, восстановления после болезней, операций и травм. Во время ходьбы с палками…
Фитнес для всех желающих
Фитнес-программа Kangoo Power — это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах
Фитнес для всех желающих
Фитнес-программа Kangoo Power — это взрывная, интервальная тренировка. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц. Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимается аэробикой в группах
Фитнес
Проект проходится каждые 2 месяца, сезон длится 8 недель. На старте и в конце сезона мы проводим замеры, взвешивание и фото-фиксацию. На протяжении сезона тренера внимательно следят за изменениями, фиксируют и корректируют их, если это необходимо.
Пилатес в Фитнес-клубе "Мисс Фитнес" в Сокольниках
Расписание проведения занятий уточняйте по телефону.
Фитнес-клуб "Мисс Фитнес" в Сокольниках
Подробности уточняйте по телефону.