Фитнес для беременных и молодых мам
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Аквааэробика в ФОК "Гармония"
График занятий и наличие мест в группах узнавайте по телефону.
Аквааэробика для всех желающих
Групповые программы: Aqua Beginners, Aqua Power, Hydro-Tone Fitness, Aqua Men Fitness, Aqua Running, Aqua Cycle, Aqua Freestyle, Aqua Extreme, Aqua Triathlon, Aqua Lab, Deep Water, Aqua Interval mix.