Илзе Лиепа Метод
ILM — уникальная гимнастика, основанная на синтезе пилатеса и хореографии. Изначально ILM возник как комплекс упражнений, рассчитанных на поддержание профессиональной формы самой Илзе Лиепа во время отпуска. С помощью инструкторов, физиологов и тренеров ILM был адаптирован, его могут использовать и профессиональные танцовщики и те, кто не имеет хореографической подготовки…
Постуральная гимнастика
Вернуть свободу движений и жизнь без боли — в этом вам поможет постуральная гимнастика!
Постуральная гимнастика — специальный комплекс упражнений, разработанных для восстановления равновесия эластичности и тонуса мышц…
Гимнастика оздоровительная
Обучение танцам и оздоровительная гимнастика для людей старше 45 лет.