Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).
Общая физическая подготовка для взрослых
Тренировки проходят по воскресеньям с 10:45 до 11:30.
Общая физическая подготовка для взрослых 18-25 лет
С понедельника по пятницу с 18:00 до 20:00.
Общая физическая подготовка для детей 12-15 лет
По понедельникам, средам, субботам и воскресеньям с 17:00 до 20:00.
Общая физическая подготовка для взрослых 26-40 лет
Занятия проводятся по вторникам с 12:00 до 13:30.
Общая физическая подготовка для подростков 16-18 лет
Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 10:30 до 12:00.
Общая физическая подготовка для взрослых от 41 года и старше
Занятия проводятся по понедельникам с 12:00 до 13:30.
Общая физическая подготовка для взрослых 19-25 лет
Занятия проводятся по понедельникам с 10:30 до 12:00, по четвергам - с 12:00 до 13:00.
BAX
Функциональная тренировка на мышцы всего тела.Короткая и безумно интенсивная и эффективная тренировка. Разработанная командой Роберта Штайнбахера.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону или на сайте клуба.