Подготовительная группа (3-5 лет) во всероссийской сети детских спортивных школ по художественной гимнастике и спортивной акробатике
Подготовительная группа к художественной гимнастике и акробатике для детей 3-5 лет. Занятия включают в себя ОФП и СФП (физическая подготовка, растяжка, простые гимнастические и акробатические элементы: шпагаты, кувырки, мостик, березка и пр, упражнения на координацию и равновесие).
Общая физическая подготовка для взрослых
Тренировки проходят по воскресеньям с 10:45 до 11:30.
Общая физическая подготовка для взрослых 18-25 лет
С понедельника по пятницу с 18:00 до 20:00.
Общая физическая подготовка для инвалидов от 18 лет
Тренировки проводятся по вторникам и четвергам с 09:45 до 11:15.
Общая физическая подготовка с элементами акробатики для детей 8-12 лет
Занятия проходят по вторникам и четвергам - с 15:00 до 15:45, по воскресеньям - с 16:00 до 16:45.
Общая физическая подготовка с элементами акробатики для детей 5-7 лет
Занятия проходят по понедельникам и средам - с 16:30 до 18:00, по воскресеньям - с 17:00 до 18:30.
Общая физическая подготовка с элементами бокса для детей 10-14 лет
Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 17:00 до 18:30.
Общая физическая подготовка с элементами бокса для детей 7-12 лет
Занятия проходят по вторникам и четвергам - с 14:00 до 15:30, по субботам - с 12:00 до 13:30.
Общая физическая подготовка для детей 5-8 лет
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 17:00 до 18:30.
АФК (адаптивная физкультура) для детей-инвалидов 7-13 лет
Занятия проходят по воскресеньям с 11:00 до 11:45.