Кикбоксинг для взрослых и детей с 8 лет
Занятия проходят в группах по 10-20 человек, но по желанию тренировки можно проводить в индивидуальных группах по 2-4 человека. Продолжительность одной тренировки 1,5-2 часа, количество тренировок 3-4 в неделю. В спортзале есть все необходимое для занятий: большое пространство, ринги, боксерские груши разных размеров, макивары, шведские стенки, зеркала для “боя с тенью”…
Рукопашный бой для всех желающих 7-30 лет
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 18:50 до 19:50, с 20:00 до 21:30.
Тайский бокс для взрослых и детей с 8 лет
Занятия проходят в группах по 10-20 человек, но по желанию тренировки можно проводить в индивидуальных группах по 2-4 человека. Продолжительность одной тренировки 1,5-2 часа, количество тренировок 3-4 в неделю. В спортзале есть все необходимое для занятий: большое пространство, ринги, боксерские груши разных размеров, макивары, шведские стенки, зеркала для “боя с тенью”…
Бокс для взрослых и детей с 8 лет
Занятия проходят в группах по 10-20 человек, но по желанию тренировки можно проводить в индивидуальных группах по 2-4 человека. Продолжительность одной тренировки 1,5-2 часа, количество тренировок 3-4 в неделю. В спортзале есть все необходимое для занятий: большое пространство, ринги, боксерские груши разных размеров, макивары, шведские стенки, зеркала для “боя с тенью”…
Оздоровительная гимнастика для пожилых людей (50-70 лет)
Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 12:00 до 13:00, с 13:10 до 14:10.
Аэробика в "Golds Gym" в Лефортово
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Пилатес в "Golds Gym" в Лефортово
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Каратэ для подростков 14-20 лет
Тренировки проходят по вторникам с 19:40 до 21:10, по средам - с 20:15 до 21:30, по пятницам - с 20:15 до 21:30.
Каратэ для всех желающих от 6 до 30 лет
Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 17:00 до 18:00, с 18:10 до 19:50.
Микс-файт для взрослых и детей с 10 лет
Занятия проходят в федерации “Штурм”. Федерация “Штурм” является официальной спортивной организацией и занимается развитием такого вида спортивного единоборства как «рукопашное многоборье». Федерация входит в состав Федерации славяно-горицкой борьбы в статусе спортивного раздела.