Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Спортивная секция «Женский фитнес»
Расписание тренировок уточняйте по телефону.
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
EMS-тренировки
Записаться на занятия и получить дополнительную информацию можно по телефону
Групповые фитнес программы
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Фитнес в Фитнес-клубе "Семья"
Настоящее расписание занятий, опубликованное на сайте, является информационным. По инициативе администрации в него могут вноситься изменения, поэтому рекомендуем уточнять график по телефону.
Пилатес в Фитнес-клубе "Семья"
Специальный комплекс силовых упражнений, вызывающий активность глубоко расположенных мышечных групп. Плавные контролируемые движения, помогают избежать мышечного дисбаланса и создать равномерно тренированное тело. Сочетание техник пилатеса с другими техниками (калланетик, фитнес-йога, классическая растяжка и силовая тренировка). Эта гимнастика направлена на…