Фитнес у метро Рижская

Упражнения на гибкость и растяжку сохраняют молодость и повышают тонус во всем теле. Индивидуальный подход к занимающимся, исходя из физических возможностей и желаемого результата. Применяются методики растяжки с использованием тренажера “Бизон-вибро”.

Понедельник, среда, пятница - с 17:30 до 22:00; вторник, четверг - с 15:30 до 19:30;

Высокоэффективный тренинг по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья. Комплекс включает систему упражнений с собственным весом, развитие гибкости, набор мышечной массы.

Теперь у всех гостей парка «Сокольники» появилась возможность заняться Скандинавской ходьбой — одним из самых динамично развивающихся видов фитнеса. Скандинавская ходьба эффективнее обычной ходьбы и безопаснее бега, не имеет ограничений и идеально подходит для похудения, оздоровления, восстановления после болезней, операций и травм. Во время ходьбы с палками…

По понедельникам и средам - с 18:15 до 21:45, по вторникам и пятницам - с 10:00 до 12:30, по субботам - с 11:00 до 13:30.

Комплекс упражнений направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки, а также на развитие функциональной силы и гибкости. Регулярные занятия по этой системе создают равномерно тренированное тело, улучшают связь тела и разума, постепенно избавляя от возможных болей в спине. Используется различное оборудование…

Фитнес клуб “Новая Лига” - это уникальный спортивный комплекс премиум-класса, расположенный на площади 4200 кв.м. в парковой зоне в центре Москвы.

Помимо всех стандартных услуг фитнес-клуба, дополнительно к Вашим услугам вертикальные солярии и…

Без тренажерный комплекс упражнений, включающий в себя работу с собственным весом тела и со специальными бинтами-эспандерами, направлен на укрепление и эластичность мышечной системы и связочного аппарата. Занятия заканчиваются упражнениями на растяжку и миофасциальным расслаблением (что позволяет устранить спазмы в мышцах, связочного аппарата и миофасциальных…