Туристский клуб "Перово"
Все подробности уточняйте по телефону.
Самооборона
Приглашаем всех желающих.
Джиу джитсу
Общий раздел Джиу джитсу для самообороны
Боевое самбо
Адаптивное боевое самбо для использования в городе
Рукопашный бой
Программа тренировок секции:
армейский штурмовой рукопашный бой
рукопашный бой диверсантов
болевые приемы удушающие захваты…
Дзюдо - Прикладной раздел
Прикладной раздел Дзюдо
Программа "Поплавок" для детей 1.5-3 лет, вместе с родителями
Программа для обучения ребенка плаванию. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора, помогают своему ребенку легко, беззаботно и радостно освоиться в водной среде.
Йога для начинающих, Йога Хатха; Йога Айенгара
Изучение комплексов физических и дыхательных упражнений йоги (асаны и пранаямы), специальных гимнастик для профилактики различных заболеваний; обретение контроля над эмоциями, чувствами, мыслями; развитие способности к глубокой концентрации; методики полной релаксации.
Программа Aqua beginners (для начального уровня подготовки),
Урок с использованием основных движений аквааэробики. Нагрузка низкой интенсивности, рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Кикбоксинг для взрослых и подростков
Постановка ударов руками и ногами. Занятие направлено на улучшение общефизической формы, повышение выносливости