Кикбоксинг для взрослых и подростков
Постановка ударов руками и ногами. Занятие направлено на улучшение общефизической формы, повышение выносливости
Карате для детей и подростков
Обучение основным техникам каратэ, которые помогут стать более ловким, физически крепким, стройным и даже укрепить свои иммунитет. Каратэ – это наука по формированию боевого духа, умственного развития, уважения к окружающим. Занятия по каратэ для детей помогают выработать в ребенке такие качества как, целеустремленность и трудолюбие. Научит его подавлять свои амбиции. Групповые занятия помогут Вашему малышу находить общий язык в коллективе.
Программа "Волнорезы" для детей 3-4 и 5-6 лет, вместе с родителями
Программа для знакомства с азами плавания. Преодоление боязни воды. Родители находятся в воде вместе с детьми и под руководством инструктора непосредственно участвуют в обучении ребёнка плаванию
Программа AquaMix для подростков 14-17 лет
Занятие для активных и азартных, умеющих держаться на воде. Урок включает подвижные игры и эстафеты в воде, элементы аквааэробики и дыхательной гимнастики. Программа способствует развитию силовой выносливости и укреплению всех групп мышц.
Бокс для взрослых и подростков
Это сила, выносливость, гармония с самим собой и даже отчасти философия. Он укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость, умение в короткие мгновения оценить самую сложную ситуацию и найти наиболее рациональный выход из трудного положения. Бокс учит нас защищаться и атаковать, умело уходить от ударов и находить слабые стороны противника.
Программа Aquaswim (для продвинутого уровня)
В уроке сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.
Айкидо для взрослых и подростков
Занятия проводятся утром и вечером.
Программа «Морские котики» (для детей 10-13 лет). Занятие для детей, умеющих держаться на воде
Урок-гимнастика, игры и эстафеты на воде, обучение технике ныряния, подводный массаж, дыхательная гимнастика на суше.
Программа Aqua adapt (оздоровительная группа) для взрослых
Программа адаптивной физической культуры в воде для людей старше 50 лет. Направлена на улучшение деятельности функциональных систем организма.
Фитнес клуб "Физика" на Шоссе Энтузиастов
Как театр начинается с вешалки, так фитнес центр «Физика» на Шоссе Энтузиастов (около м. Перово, Новогиреево, Авиамоторная, Измайлово) начинается с ультрасовременных технических устройств. К примеру, каждый член клуба, приобретая абонемент, становится участником уникальной программы Wellness System и получает персональный электронный ключ. С его помощью можно зайти в…