Оздоровительная гимнастика для взрослых и людей старшего возраста
Настольный теннис для детей
Понедельник и пятница с 16:00 до 17:00.
Теннис
Спортивные танцы
Спортивные танцы - это дисциплина, менее известная, чем бальные танцы, но ничуть не уступающая бальным по всем показателям.
Этот вид танца является гораздо более требовательным в техническом плане, требуется большая подготовка. Хотя спортивные танцы не так широко распространены, как бальные танцы, но…
Спортивная гимнастика
Гимнастика (греч. gymnastike, от gymnazo - тренирую, упражняю) - система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, выносливости. Эти упражнения позволяют воздействовать либо на весь организм, либо способствовать развитию…
Пилатес
Пилатес: тело создается разумом.
Метод Пилатеса — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными,выносливыми…
Фитнес для детей
Вторник, пятница - с 16:30 до 19:30.
Спортивное ориентирование по тропам для инвалидов
Понедельник, среда, пятница - с 15:00 до 17:00. Вторник, среда - с 15:00 до 19:30. Суббота - с 14:00 до 17:00. Воскресенье - с 10:00 до 12:00.
Йога в гамаках для беременнных
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Фитнес направления
АВS тренировка на мышцы брюшного пресса.
PowerBall силововой урок с использованием специальных мячей
Low body силовой урок на тренировку нижней части тела
Super Skulpt силовая тренировка с использованием различного оборудования…