Обучение Чирлидингу
Чир спорт - яркий современный вид спорта, сочетающий в себе элементы гимнастики, акробатики и хореографии.
• квалифицированный тренерский состав…
Бокс для взрослых и детей
Дети и взрослые проходят обучение в разных группах, разделённых по возрасту и уровню подготовки.
Baby dance
Беби-дэнс — это раннее танцевальное развитие ребенка, основанное на обучении основным танцевальным шагам, развитии координации и чувства ритма, тренировке мышечной памяти, а также приобретении малышом хореографических навыков.
Воздушная гимнастика на полотнах
Урок на воздушных полотнах подойдёт для всех уровней подготовки. Вы давно мечтали покорить новую высоту?! Или попробовать что-то захватывающее?! Тогда танец на воздушных полотнах - это то,что вам нужно! Невероятно красивый и в то же время сложнейший жанр циркового искусства становится доступных для всех возрастов! Воздушная гимнастика развивается и приобретает все новые…
Дзюдо
Дзюдо – это универсальный метод физического развития и воспитания личности. Это сплав древнего боевого искусства, современных спортивных приемов и философии постоянного самосовершенствования. Это искусство, дающее свободу самовыражения и демонстрирующее красоту движений. Принципы дзюдо применимы не только к физическому развитию, но и ко многим другим…
Капоэйра
Капоэйра - Боевое искусство с акробатикой; - Развитие координации, реакции и ловкости; - Самооборона; - Интересные, высокоактивные тренировки; - Тренер с большим стажем.
Тхэквондо для взрослых и детей от 5 лет
Занятия проводятся в школах Митино, Строгино и Тушино. Сборная команда клуба тренируется на базе ФОК “Самбо-70”.
Пилатес
Пилатес - комплекс физических упражнений с целостным подходом к телу человека. Способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Так же пилатес развивает глубоуие мышцы живота и мышцы стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.
Спортивно-танцевальный клуб "Сияние" для взрослых и детей
Обучение спортивным бальным танцам по европейской и латиноамериканской программе.
Аквааэробика для всех желающих
Сеансы по будним дням с 07:00 до 08:00 - 350 руб.
С 09:00 до 16:30 - 300 руб.
С 17:15 до 21:45 - 380 руб.
Сеансы по выходным дням - 380 руб.