Спортивные секции в Москве

Групповые занятия: аэробика, степ-аэробика, степ-аэробика + LBT, интервальная аэробика, шейпинг, изотон, силовая аэробика, фит-бол, калланетик.

Каток работает с 10:00 до 23:00 по будним дням и с 10:00 до 23:00 - по выходным и праздничным дням.

Более подробную информацию о занятиях уточняйте по указанным телефонам.

Более подробную информацию о занятиях уточняйте по указанным телефонам.

Более подробную информацию о занятиях уточняйте по указанным телефонам.

Более подробную информацию о занятиях уточняйте по указанным телефонам.

Занятие длится 50 минут: 40 минут в сопровождении тренера и 10+ минут ребенок может оставаться в батутной зоне, которая включает в себя 10 батутов, поролоновую яму, скалодром. В тренировку входит: разминка(хождение на пяточках, носочках,бег,прыжки и т.д), растяжка (шпагаты, мостики, перевороты,и т.д), полосы препятствий, ходьба по бревну и упражнения на гимнастической скамье…

Персональные занятия по видам танцев: спортивные бальные танцы, балет, хореография, хип-хоп, брейк-дэнс. Тренировки предусмотрены для деток от 4 до 16 лет.
План и интенсивность тренировки зависит от возраста ребенка и устанавливается на усмотрение тренера.

Занятие длится 50 минут: 40 минут в сопровождении тренера ребенок занимается в группе до 10 человек и 10+ минут ребенок может оставаться в батутной зоне, которая включает в себя 10 батутов, поролоновую яму, скалодром. В тренировку входит: разминка (хождение на пяточках, носочках,бег,прыжки и т.д), растяжка (шпагаты, мостики, перевороты,и т.д), полосы препятствий…

Восточные единоборства представлены в нашем клубе занятиями каратэ для детей и взрослых.

Руководитель клуба и тренер групповых программ — Очнев Владимир Львович — 4 дан JKS по каратэ, Генеральный директор Московского союза Шотокан каратэ-до, член Президиума Федерации Карате…