Гимнастика оздоровительная в Москве

свернуть карту

список

Суставная гимнастика для всех желающих

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Фитнес клуб "Alex Fitness" Ясенево

Москва, ул. Рокотова, д. 5
Новоясеневская (10 мин) Битцевский Парк (13 мин)
18.04.2018

Оздоровительная гимнастика. Группа мама+малыш

    4000 р в месяц

Оздоровительная гимнастика для мам с малышами, помогающая привести организм в порядок после родов, снять напряжение и растянуть тело.
4000 р в месяц (8 занятий)

Йога-клуб для взрослых и детей "My Happy Yoga" Аэропорт

Москва, ул. Лизы Чайкиной, д. 6
Аэропорт (8 мин)
03.04.2018

Группа Здоровая спина

    3600

Мягкая практика для здоровой спины, которая избавит вас от напряжения и снимет усталость в пояснице, плечах и шее, укрепит мышцы и улучшит подвижность суставов.

Йога-клуб для взрослых и детей "My Happy Yoga" Маяковская

Москва, ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 8
Маяковская (4 мин) Белорусская (13 мин)
21.03.2018

Гимнастика оздоровительная

Гимнастика оздоровительная для взрослых и детей с 1,5 лет
- 1,5-3 лет (вместе с родителями);
- 3-4 лет ( с родителями, по желанию);
- 4-6 лет;
- 7-11 лет;
- 11-17 лет;
- Взрослым предлагается несколько направлений: Акробатика+кроссфит, гимнастика+стретчинг.

Так же мы проводим занятия на воздушных полотнах в возрасте от 6 лет.
Занятия паркуром.
Возможно участие в семейных тренировках.
По выходным можно отметить день рождение в спортивном формате.

Московская Академия Гимнастики

Москва, ул. Азовская, д. 32
Севастопольская (11 мин) Каховская (12 мин)
28.02.2018

Ци-гун

Древние вьетнамские практики Кхи-Конг. Традиции Ци-гун (Кхи-Конг) разделяются на статические и динамические формы, применяемые как с целью повышения осознанности, улучшения самочувствия, так и для боевого направления. Традиция Кхи-Конг сочетает техники управления вниманием, дыханием и двигательной активностью.

Фитнес-клуб "Энигма"

Москва, ул. Живописная, д. 21 стр. 1
Щукинская (26 мин)
30.01.2018

Оздоровительная гимнастика для детей 4-11 лет

Занятия проводятся по понедельникам с 19:00 до 20:00, по четвергам - с 16:00 до 17:00.

Детский подростковый клуб "Вихрь"

Москва, Ферганский пр-д, д. 3-1
Выхино (22 мин)
26.01.2018

Mind & Body (Разум и тело)

Body Flex (Бодифлекс) –программа основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным аэробным дыханием. Сочетание статических и растягивающих упражнений помогает кислороду распределиться так, как необходимо, и оздоровить Ваш организм. Хорошее настроение и приток энергии Вам обеспечены! Для всех уровней подготовленности.
Callanetic (Калланетика) - гимнастика, основанная на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп, включает в себя упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальное дыхание. Для всех уровней подготовленности.
Mind body (разумное тело) - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие! Появилась особая философия движения, возможность заглянуть глубоко в себя и понять свою сущность "изнутри"! Осознанное отношение к телу, которое предполагает Mind body, позволяет добиваться более качественных результатов от тренировки, полностью отдавая себе отчет в полезности и уникальности избранной системы.
Relax&Training – синтез урок, сочетающий в себе дыхательную гимнастику, упражнения на проработку глубоких слоёв мышц (стабилизаторов), укрепление мышц брюшного пресса , формирование красивой линии талии , упражнения на миофасциальное расслабление (с использованием специального оборудования), растягивание. Для всех уровней подготовленности.
Гибкое тело - комплекс упражнений направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Для всех уровней подготовленности.
Гибкая сила - Уровень подготовленности: любой. Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: yoga, Pilates, tai-chi и других. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
Здоровая спина - Уровень подготовленности: любой. Класс направлен на стабилизацию и релаксацию позвоночника, а также для укрепления мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшного пресса).
Тай-чи - прекрасная мягкая физическая практика, не требующая больших усилий и доступная людям обоих полов, всех возрастов и физических состояний. Гимнастика Тай-чи – это древнее трехликое китайское искусство: грациозный танец, техника ведения боя и система общего оздоровления. Для всех уровней подготовленности.
Streth (Гибкость) - Продолжительность урока: 30 мин. Уровень подготовленности: любой Класс, в котором используются упражнения на растягивание и расслабление мышц. Это тренировка направленная на увеличение эластичности мышц, которая позволяет снять мышечное и эмоциональное перенапряжение.
Цигун - это методика овладения мастерством накопления и преобразования Ци (жизненной энергии). Осознанное управление дыханием, эмоциями, энергией дает нам способность управлять своей жизнью. Жесткий Цигун позволяет выдерживать большие нагрузки, серьезные и опасные удары, позволяет активизировать скрытые ресурсы организма. Для всех уровней подготовленности.

Фитнес-центр "Паллада" Новогиреево

Москва, ул. Мартеновская, д. 41, стр. 2
Новогиреево (13 мин)
24.01.2018

Цигун

Цигун — уникальная оздоровительная китайская гимнастика и является одной из древнейших оздоровительных систем, насчитывающих более 4000 лет. Пройдя через руки китайских мастеров совершенствуясь с каждым годом и столетиями, превратилась в уникальную оздоровительную гимнастику, подходящей для любого возраста и не требующая специальной физической подготовки. За счет выполнения особых не торопливых, изящных движений выравнивается внутреннее течение энергии (ци), которая в свою очередь помогает внутренним органам налаживать свою работу, Вы начнете чувствовать результат уже после нескольких занятий.

Цигун помогает вернуть подвижность суставов, выравнивает осанку, а так же придает позвоночнику гибкость и подвижность, улучшает кровообращение и нормализует артериальное давление. Вы научитесь держать равновесие, координировать мысли и движения. Цигун учит контролировать тело, мысли и чувства.

В процессе обучения Вы ознакомитесь и выучить следующие практики оздоровительного цигун:
-разминка для позвоночника
-разминка для суставов
-дыхательный комплекс «возвращение весны»
-восемь кусков парчи
-медитация для выравнивания инь и ян
-комплекс «шесть целительных звуков»
-комплекс тайцзи цуань стиля ЯН
-растяжка для сухожилий

Mind Body Soul center

Москва, Кривоколенный пер., д. 14, стр. 1, оф. 47, эт. 7
Чистые Пруды (3 мин) Тургеневская (3 мин)
23.01.2018

Занятия цигун для взрослых

Школа ушу "Шёлковый путь"

Москва, 2-й Новоподмосковный пер., д. 3
Войковская (16 мин) станция Балтийская (22 мин)
28.11.2017

Восточная гимнастика

Комплекс терапевтических методов и упражнений, которые не только развивают суставы и позвоночник с помощью разнообразных движений, но также укрепляют важнейшие органы, сосуды и центральную нервную систему.

Фитнес-центр "Академия Спорта" Марьино

Москва, Новочеркасский б-р, д. 10, к. 1
Марьино (40 мин)
17.11.2017

Цигун

Секция проходит под наблюдением профессиональных тренеров России и мира по ушу, проходивших обучение в Китае и преподающих Цигун более 20 лет. Средний возраст спортсменов — 55-70 лет, старшим — более 75-80 лет.

Парк "Сокольники"

Москва, ул. Сокольнический Вал, д. 1
Красносельская (21 мин) Рижская (28 мин)
12.10.2017

Растяжка, стретчинг

    от 325р за занятие

Растяжка мышц всего тела+ растяжка на продольные и поперечный шпагат

Школа танцев "D.A.N.C.E."

Москва, Пожарский пер., д. 10
Кропоткинская (4 мин)
04.10.2017
Бесплатные занятия

Цигун

1гр. Взрослые Пн. Ср. 9.00-10.00
2гр. Взрослые Пн. Ср. 10.00-11.00
3гр. Взрослые Пн. 11.00-12.00 Чт. 12.00-13.00
4гр. Взрослые Вт. 13.00-14.00 Сб. 10.00-11.00
5гр. Взрослые Вт. 14.00-15.00 Сб. 11.00-12.00 бесплатно

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Атлант-Гольяново"

Москва, ул. Уральская, д. 19а
Щёлковская (14 мин)
24.08.2017
Бесплатные занятия

ОФП (Оздоровительная гимнастика) для пенсионеров

Пн. Вт. Ср. Чт. 12.30-14.00 бесплатно

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Атлант-Гольяново"

Москва, ул. Уральская, д. 19а
Щёлковская (14 мин)
24.08.2017

Гимнастика для детей от 3 лет

Для детей от 3 лет

Детский развивающий центр "КАРАМЕЛЬКИ"

Москва, Марьино, ул. Братиславская, д. 6
Братиславская (6 мин)
23.08.2017

Секция суставной гимнастики

Наше тело — сложный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы движемся, не задумываясь о том, что он требует внимания и системной работы. Для поддержания мышечного тонуса и суставной подвижности необходимо сочетание движений на сокращение и растяжение мышц.

Правильно подобранные упражнения позволяют контролировать и улучшать этот процесс, активируя смазку суставов и влияя на прочность костей. Возможности вашего тела увеличиваются, и жизнь становится интересной и наполненной.

14 лет и старше

Заточка коньков: да;
Прокат коньков: да

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Сокольники"

Москва, Сокольнический вал, д. 1, стр. 1
Сокольники (5 мин)
18.08.2017

Цигун

Приглашаем всех желающих.

Личный тренер: да

Центр культуры и спорта "Агацукан"

Московская обл., Сходня, Юбилейный пр-д, д. 16
18.08.2017

Секция «Цигун»

Секция проходит под наблюдением профессиональных тренеров России и мира по ушу, проходивших обучение в Китае и преподающих Цигун более 20 лет. Средний возраст спортсменов — 55-70 лет, старшим — более 75-80 лет.

Заточка коньков: да;
Прокат коньков: да

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Сокольники"

Москва, Сокольнический вал, д. 1, стр. 1
Сокольники (5 мин)
18.08.2017

Цигун

древнее китайское искусство саморегуляции организма. Это искусство дыхания. Опытные Мастера Центра помогут освоить упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях. В философии Китая Ци считается главной жизненной силой человека. Цигун учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач.

Центр изучения боевых искусств "Дамо"

Москва, ул. Мироновская, д. 25
станция Измайлово (14 мин) Семёновская (19 мин)
17.08.2017

Оздоровительная гимнастика для детей «Бусинки»

Расписание тренировок уточняйте по телефону.

Культурный центр "Митино"

Москва, ул. Митинская, д. 31, к. 1
Митино (9 мин)
17.08.2017

Учреждения (школы, клубы) в разделе Гимнастика (лечебная, оздоровительная, лечебно-оздоровительная) в Москве

Здесь представлен список всех секций, клубов и школ в Москве из раздела Гимнастика оздоровительная. Показаны секции для всех возрастных групп. Поиск подходящего вам места для занятий спортом можно осуществлять прямо на карте, или по списку. По каждому из объектов можно просмотреть более подробную информацию, включая отзывы. Вы можете отправить сообщение в спортивное учреждение с целью записаться на секцию или с целью уточнения какой-либо информации.

Гимнастика оздоровительная

Оздоровительная гимнастика в первую очередь позволяет поддерживать организм и тело в отличной форме. Чаще всего включает в себя физические и дыхательные упражнения. Иногда включают в программу медитационные упражнения, которые помогают привести в норму организм после упражнений по специальной методике. Поправить здоровье и обеспечить бодрое самочувствие поможет клуб оздоровительной гимнастики.

спецпредложения

Гимнастика в Лужниках, на Локомотиве, в Сетуни, Куркино, Динамо, Чертаново, Марьино, Строгино, Медведково и на Киевском шоссе.

Группы для детей от 1 года, для подростков и для взрослых.

Бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию.

Есть персональные тренировки и занятия всей семьей.

Приходите!

+7 495 648-88-08

europegym.ru



Приглашаем на групповые и индивидуальные занятия взрослых и детей от 3 лет в секции Джиу Джитсу, Кроссфит, Каратэ, Дзюдо, УШУ, MixFight.

Аттестации, соревнования,семинары;

Тренировки для всей семьи в одно время!

Каширское шоссе 17/5, стр.3, парковка FREE

тел: +7 (499) 686-89-99

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ! 

АКЦИИ @sibirskiibars

sibars.ru

тренеры и инструкторы в разделе Гимнастика оздоровительная

полезный сайт?
— расскажи друзьям!

вопросы и ответы по направлению "Гимнастика оздоровительная"

- аренда

последние обновления:

Цигун

Москва, ул. Сокольнический Вал, д. 1
Цигун (Бесплатно)

Москва, ул. Уральская, д. 19а
ОФП (Оздоровительная гимнастика) для пенсионеров (Бесплатно)

Москва, ул. Уральская, д. 19а
Цигун

Москва, Кривоколенный пер., д. 14, стр. 1, оф. 47, эт. 7
Оздоровительная гимнастика. Группа мама+малыш (4000 р в месяц)

Москва, ул. Лизы Чайкиной, д. 6
Группа Здоровая спина (3600)

Москва, ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 8
Цигун (2000)

Москва, 2-й проезд Марьиной рощи, д. 21/23
Гимнастика оздоровительная

Москва, ул. Азовская, д. 32
Лечебная гимнастика для взрослых 4-65 лет и детей 11-15 лет (Бесплатно)

Москва, ул. Наметкина, д. 9