ОФП для инвалидов (юношей) 7-15 лет
Тренировки проводятся по понедельникам с 13:00 до 14:00, по средам - с 12:00 до 14:00.
ОФП для инвалидов (девушек) 7-15 лет
Тренировки проводятся по вторникам с 12:00 до 14:00, по четвергам - с 11:00 до 14:00.
Functional body
Функциональные круговые тренировки.
Общая физическая подготовка и растяжка
Занятия проходят в мини-группах под руководством опытных тренеров. Есть отдельные занятия по направлениям ОФП, все виды шпагатов, общая растяжка, подкачка, здоровая спина. Первое занятие при покупке абонемента бесплатно или 300 р
Veselye Tineidzhery для детей 9-15 лет
Групповое занятие для детей 9-15 лет, продолжительностью 45 минут, направленное на укрепление основных мышечных групп, на начальное обучение навыкам различных подвижных видов спорта. Урок включает в себя упражнения и игровые задания для развития ловкости и координации с использованием различного оборудования.
ОФП для взрослого населения
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Функциональный тренинг
Данный вид групповых тренировок направлен на развитие и укрепление основных мышечных групп, силовой выносливости. Мышцы приобретают тонус и рельеф, что способствует коррекции пропорций тела.
Функциональный тренинг нацелен на проработку более глубоких слоев мышц, на стабилизацию и…
Комплексная зарядка
Комплекс упражнений утренней зарядки для всех групп мышц. Хотите почувствовать прилив сил, энергии и провести свой день продуктивно? Начинайте утро с зарядки! Зарядка помогает запустить работу организма и будет стимулом на протяжении текущего дня.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
ОФП и мини-футбол для всех желающих
По средам - с 16:00 до 19:00, по пятницам - с 17:00 до 20:00.